癌癥是十分恐怖的，人們一般直接把它與絕癥掛鉤，如果患上癌癥，對(duì)整個(gè)家庭都是一種打擊。在宜賓市筠連縣農(nóng)村，就有一個(gè)患上癌癥的23歲小伙，他并不是近期才檢查出癌癥的，而是他已經(jīng)和癌癥抗?fàn)幜?年，現(xiàn)在實(shí)在扛不住了，他也累了，自愿捐獻(xiàn)遺體樂(lè)觀面對(duì)死亡。

1、小伙與癌癥抗?fàn)?年

對(duì)于一個(gè)剛滿23歲的小伙子來(lái)說(shuō)，另外一個(gè)世界，似乎離他還遠(yuǎn)著呢?？删褪窃蹅冄矍斑@個(gè)來(lái)自宜賓市筠連縣農(nóng)村，2011年，正在讀高二時(shí)就查出患上了腦癌的小伙子謝正強(qiáng)，已經(jīng)和病魔抗?fàn)幜苏?年。

當(dāng)年在愛(ài)心人士的捐資幫助下，謝正強(qiáng)闖過(guò)了腦癌的生死關(guān)，雖然仍要不定期接受治療，但是一家人都覺(jué)得松了一口氣。一晃眼，與癌癥戰(zhàn)斗了六年的謝正強(qiáng)卻發(fā)現(xiàn)，身體再一次出現(xiàn)了問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查確診，謝正強(qiáng)的癌細(xì)胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了左右兩肺，對(duì)家庭條件并不好的他來(lái)說(shuō)，生命已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)。不過(guò)這一噩耗，卻讓他捐獻(xiàn)器官的想法更加強(qiáng)烈。

在社工團(tuán)體的幫助下，謝正強(qiáng)終于聯(lián)系上了四川省紅十字會(huì)，于10月31號(hào)簽訂了捐獻(xiàn)遺體的文書。小謝說(shuō)，自己唯一對(duì)不起的就是他的家人。為了給他治病，家中欠下了十余萬(wàn)的債務(wù)，母親也患上了精神病，但是他希望用自己樂(lè)觀的人生態(tài)度，減輕家人的悲痛，也希望自己的遺體能成為攻克癌癥道路上的一塊磚石。

2、易引發(fā)癌癥的習(xí)慣

1.常喝功夫茶：經(jīng)常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;

2.經(jīng)常熬夜：不僅因?yàn)榉N種原因熬夜，導(dǎo)致夜晚睡眠不足，而且常靠吸煙喝咖啡來(lái)提神;

3.憋大小便：因?yàn)椴辉敢庠谀吧牡胤健敖鉀Q”，你常常忍住便意長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí);

4.過(guò)敏體質(zhì)：患有哮喘，或者對(duì)某些藥物或化學(xué)試劑過(guò)敏;

5.膽固醇過(guò)低：血清膽固醇低于110mg/dl;

6.偏愛(ài)肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無(wú)肉不歡;

7.癌癥病人的子女：父母或者有血緣關(guān)系的親屬患有癌癥;

8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時(shí)或先后患癌，俗稱“夫妻癌”;

9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過(guò)多等能使血壓升高;

10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過(guò)于單一。

如果在3條以上，必須引起你對(duì)身體健康的足夠重視，堅(jiān)持體檢，同時(shí)痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上，請(qǐng)多跟周圍癌癥病人聊聊，及時(shí)警醒吧!否則，10年后，癌癥找上門來(lái)的幾率將會(huì)很高。更重要的是，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會(huì)因?yàn)楣餐^(guò)著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個(gè)人的事情!

3、如何才能預(yù)防癌癥

1、不吸煙，不使用煙堿產(chǎn)品，如果你已經(jīng)開始試著戒煙，請(qǐng)不要放棄，最終你會(huì)取得一定的效果；

2、定期地進(jìn)行癌癥檢查(結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，并詢問(wèn)醫(yī)生身體檢測(cè)的年齡和時(shí)間間隔要求。發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率；

3、控制飲酒，這意味著每天男性不得超過(guò)兩瓶啤酒，女性每天不得超過(guò)一瓶啤酒。同時(shí)，保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲；

4、保護(hù)你的皮膚免遭太陽(yáng)照射。每次出外時(shí)使用防曬油，或戴著寬邊太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡；

5、積極參加身體鍛煉，你不必做運(yùn)動(dòng)員需要完成的體格訓(xùn)練，但日常應(yīng)該經(jīng)?？熳摺ⅡT自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運(yùn)動(dòng)方式；

6、依據(jù)身高控制體重在正常范圍內(nèi)，這意味著使體重符合身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)；

7、避免更年期激素治療，如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素?cái)z入治療在5年之內(nèi)；

8、認(rèn)為需要進(jìn)行藥物治療，最好先向醫(yī)師進(jìn)行咨詢，這樣可以減少患癌癥幾率。目前經(jīng)測(cè)試有幾種藥物可有效降低患癌癥幾率；

9、避免暴露于致癌物質(zhì)環(huán)境中，輻射暴露和一些化學(xué)物質(zhì)可以導(dǎo)致癌癥；

10、日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。食物對(duì)于預(yù)防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對(duì)結(jié)腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過(guò)4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進(jìn)食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點(diǎn)和糖果，少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。