現(xiàn)在很多人都會(huì)喝酒,在不同的餐館里總會(huì)看見喝酒的人,喝酒的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人的酒量好,能喝很多白酒,而有些人完全不能喝酒,喝一杯啤酒就會(huì)醉,為什么酒量的差別這么大呢?哪種人屬于會(huì)喝酒的呢?哪種人的酒量好?一起來(lái)看看吧!
我們首先來(lái)看看酒精在人體內(nèi)的代謝過(guò)程。人體內(nèi)用于酒精代謝的最重要的兩種酶是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。乙醇脫氫酶主要負(fù)責(zé)分解酒的主要成分乙醇,生成乙醛,乙醛能刺激人體血管分泌腎上腺素;而乙醛脫氫酶主要負(fù)責(zé)氧化乙醛生成對(duì)人體無(wú)害的乙酸,即醋酸,醋酸再代謝成為二氧化碳和水排出體外。
喝酒后臉紅又叫亞裔紅臉?。ˋsia flush),中國(guó)人俗稱“上臉”。引起臉紅的主要原因就是酒精代謝的第二個(gè)過(guò)程因?yàn)榛蛘系K缺少乙醛脫氫酶而無(wú)法進(jìn)行。大量的乙醛留存在體內(nèi),引起腎上腺素分泌過(guò)多,從而臉紅。因此喝酒臉紅與我們所說(shuō)的酒量好,人品好,喝酒臉紅的人不說(shuō)謊,沒(méi)有任何關(guān)系,根本原因就是體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶基因。
喝酒臉色發(fā)白的人就更慘了,酒精代謝在第一個(gè)過(guò)程就進(jìn)行得不順利,因?yàn)楹染颇槹椎娜梭w內(nèi)缺少乙醇脫氫酶,而導(dǎo)致酒精在體內(nèi)積聚,體內(nèi)酒精過(guò)多會(huì)麻痹人體神經(jīng)。在外人看來(lái),這部分人喝酒下去沒(méi)有什么異常癥狀,通常會(huì)成為被勸酒的對(duì)象,是酒量好的人。實(shí)際上是最容易醉酒的一群人,可謂是悶聲醉酒。
真正能夠喝酒千杯不醉的人并非勇氣足,而是因?yàn)橄忍旎蚝?,體內(nèi)不僅含有大量高活性的乙醇脫氫酶還含有高活性的乙醛脫氫酶,酒精代謝十分快,過(guò)程中伴有大量出汗現(xiàn)象。如果遇到酒桌上的人喝酒的時(shí)候發(fā)熱厲害并且汗流不止,千萬(wàn)躲著點(diǎn),更不要不知好歹地找他去拼酒。
喝酒紅臉、白臉你都明白是怎么回事了嗎?小心駛得萬(wàn)年船,酒桌上也要當(dāng)心哪。
1、不宜夜間飲酒
睡前飲酒可導(dǎo)致胃不和,“目不和則夜不安”,這不僅影響胃腸悄化功能,也必然影響睡眠質(zhì)量,休息不好,精神不振,久而久之,會(huì)對(duì)身體造成傷害。夜間入睡后人體代謝較慢,有害物質(zhì)容易積蓄,對(duì)肝臟解毒不利。
2、不宜空腹飲酒
空腹飲酒,酒會(huì)直接刺激胃壁,引起胃炎和胃潰瘍。所以喝酒前應(yīng)先吃些東西,如牛奶或脂肪類食物。
3、不宜酒后洗澡
酒后立即洗澡會(huì)使血液循環(huán)加快,消耗掉體內(nèi)大量葡萄糖,使體溫下降。酒精抑制肝臟正常生理活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的正?;謴?fù)。
4、不宜酒后飲茶
乙醇和濃茶對(duì)大腦郡有刺激作用,二者共同刺激大腦會(huì)影響大腦功能,長(zhǎng)此會(huì)造成神經(jīng)衰弱,智力和記憶減退。此外,過(guò)多的水分進(jìn)入體內(nèi)會(huì)沖淡胃液,不但不利于消化,還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)、對(duì)心血管極為有害。
5、酒后不看電視
研究發(fā)現(xiàn),酒后看電視,視力會(huì)暫時(shí)減退30%,特別是大量飲酒后看電視,會(huì)導(dǎo)致視神萎縮,使眼睛受到嚴(yán)重傷害。
6、不與明礬同食
食物中的礬會(huì)減緩胃蠕動(dòng),使喝下去的酒在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),增加酒的吸收,小但刺激胃而且容易醉酒。
7、不與汽水同食
不宜飲含二氧化碳的飲料,如汽水等。因?yàn)檫@類飲料會(huì)加速酒精吸收,位人易醉、易中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起