一般來(lái)說(shuō)，女性在產(chǎn)后都是會(huì)排出惡露的，但是不少女性產(chǎn)后排惡露往往持續(xù)時(shí)間非常久，而且有惡露不盡的現(xiàn)象。對(duì)于這種現(xiàn)象多數(shù)女性都是比較擔(dān)心的，因此很多人就想知道產(chǎn)后惡露一般多久才會(huì)干凈。那么 順產(chǎn)后惡露多久干凈？產(chǎn)后惡露多久才干凈？

1、惡露的成分

產(chǎn)后從女性私處內(nèi)排出的液體就是惡露，也叫產(chǎn)露。惡露中包含血液、黏液、壞死的胎膜組織，有一定難聞的腥味。

2、惡露期三個(gè)階段

(1)血性惡露

這是在剛生完孩子后的3~7天內(nèi)出現(xiàn)的，其特點(diǎn)是量多，顏色鮮紅，含有大量血液，黏液和壞死的內(nèi)膜組織，有比較濃烈的血腥味。

(2)漿性惡露

在產(chǎn)后7~15天，隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)，子宮出血量逐漸減少，惡露顏色比較淡，所含的血液減少，宮頸黏液相對(duì)增多，而且含有壞死脫模組織和女性私處分泌物和細(xì)菌，這種惡露稱(chēng)之為漿性惡露。

(3)白色惡露

在產(chǎn)后3~5周左右，惡露逐漸變成白色或淡黃色，形成白色惡露，此時(shí)惡露的量更少，也不在含有血液，這個(gè)階段持續(xù)3個(gè)星期左右，惡露就算徹底排盡了，此時(shí)也表明子宮已經(jīng)復(fù)原。

3、健康提醒

惡露是反映子宮恢復(fù)情況的一面鏡子，如果血型惡露持續(xù)兩周以上，量多意味著體內(nèi)有胎膜殘留；如果量多并且呈膿性意味著宮腔感染；而如果伴有大量出血，子宮大而軟，則表示子宮恢復(fù)不佳；出現(xiàn)以上3種情況中的任何一種都應(yīng)該立即就醫(yī)。

4、產(chǎn)后如何護(hù)理

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期間預(yù)定要注意保暖，避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25-26，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節(jié)，要及時(shí)添加衣物，盡量穿長(zhǎng)袖衫以及長(zhǎng)褲，如果坐月子期間著涼，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風(fēng)濕等各種月子病。

2、勞逸結(jié)合

產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍延長(zhǎng)些，但應(yīng)以1-2小時(shí)為限。同時(shí)在月子期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

3、保持衛(wèi)生清潔

保持身體清潔，避免感染細(xì)菌而發(fā)炎。產(chǎn)婦剛生完寶寶后，女性私處分泌物非常多，要注意每天用溫開(kāi)水清洗外女性私處，保證外女性私處清潔衛(wèi)生，并注意保持外女性私處干燥，避免感染。如有傷口，則應(yīng)細(xì)致護(hù)理傷口，避免傷口開(kāi)裂、發(fā)炎。

4、調(diào)理飲食

順產(chǎn)后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應(yīng)多吃些水果、蔬菜，有利于身體健康的快速恢復(fù)。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快

應(yīng)保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時(shí)排便，不睡懶覺(jué)，早上起床先喝一杯溫開(kāi)水潤(rùn)腸道；大量喝水，保持體液平衡；攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物；坐月子并不是必須每天食用大魚(yú)大肉，合理膳食最重要。