很多人在得知自己懷孕后可能會非常高興，也會很期待這個小生命的到來，但是孕婦在懷孕的前三個月是非常關鍵的，很多人可能不知道自己要注意什么，最后就可能會導致流產(chǎn)，小產(chǎn)后女性的身體是比較虛弱的，那小產(chǎn)后注意事項有哪些？小產(chǎn)后注意什么？

1、充分休息

小產(chǎn)后，身體虛弱，按規(guī)定至少休息2周或1個月。1個月內(nèi)避免做重體力勞動，否做容易發(fā)生子宮脫垂的病癥，避免下冷水，注意防寒保暖，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

2、保持外陰清潔

小產(chǎn)后，女性的子宮內(nèi)膜有損傷及女性私處流血，抗菌能力弱，容易發(fā)生逆行感染，引發(fā)婦科炎癥。所以要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生棉；最好在1周后洗澡洗頭，洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入女性私處，引起感染。

3、避免過早同房

小產(chǎn)后1個月內(nèi)禁止性生活，因為子宮還未完全恢復，宮頸口開放，至完全閉合需要一段時間；若過早同房，很容易造成子宮感染，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎；也可能造成子宮內(nèi)膜破壞引發(fā)不孕癥。

4、出現(xiàn)異常及時就醫(yī)

小產(chǎn)后10天內(nèi)女性私處少量出血屬正常現(xiàn)象，若伴有腹痛、發(fā)熱、女性私處出血量多于月經(jīng)量，或出血時間持續(xù)2周時，應及時到醫(yī)院就診。

5、注意避孕

小產(chǎn)后應注意避孕。一般，小產(chǎn)后，卵巢可在22天左右恢復排卵，如不避孕，很快又會懷孕。此時懷孕對女性及胎兒的風險都較高，因子宮有記憶功能，如果沒有恢復好，過早再孕，容易流產(chǎn)或者宮外孕。所以，對有生育要求的，建議半年后再懷孕。

6、補充營養(yǎng)

小產(chǎn)后，要補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素食物，有助于身體盡快恢復。以雞蛋、牛奶、魚湯、烏雞、骨頭湯、豬瘦肉為宜。不吃生冷、油膩、刺激性食物，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫(yī)生指導下，進補一些湯類和藥膳。

7、飲食要注意

1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。