冬季的天氣不僅干燥而且也是非常寒冷的，相信很多的朋友們在冬季的時候身上都會有靜電發(fā)生，尤其是在用塑料梳子梳頭發(fā)的時候靜電會非常明顯，下面小編給大家介紹了一些冬季防止靜電的方法和食物，希望對大家防止靜電有幫助。那么冬季怎么防止靜電？冬季吃什么食物可以防止靜電？

一、冬季防靜電的方法

1、改善人體濕度

經(jīng)常被“電”的人要多飲水、擦潤膚霜。喝水能夠增加皮膚表層濕度，靜電在潮濕狀態(tài)下是不會自行產(chǎn)生的。因此建議大家冬天應(yīng)多用些潤膚霜，勤洗臉，保持皮膚滋潤，可防靜電聚集。

2、維生素和酸性食物抗靜電

由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度(pH值)偏堿性，應(yīng)該多增加含有維生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于靜電導(dǎo)致的血液堿性增高。多喝水，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物，維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡、抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常的功效。

3、進出門前先“放電”

在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。

4、維生素A/C/E防靜電

在容易起靜電的塑料、橡膠等表面涂上一層維生素A/C/E，就能防止靜電。當靜電積累到足夠的量，就會出現(xiàn)瞬間放電的情況，而維生素A/C/E能阻斷靜電的積聚。同理，衣服間相互摩擦起靜電，就可以用這一方法;穿著絲襪和化纖材質(zhì)裙子時，可以將一些含有維生素A/C/E的廉價乳液涂抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層，就能讓衣物一整天都不起電。

5、保持室內(nèi)濕度

室內(nèi)空氣濕度低于30%時，有利于磨擦產(chǎn)生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了。因此，低濕天氣出現(xiàn)時，不妨在家里灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，或者啟用加濕器、種些盆栽花草，同樣可以達到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。此外，臥室內(nèi)盡量少擺放電器，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

6、用完電子產(chǎn)品記得洗手

家用電器所產(chǎn)生的靜電荷會被人體吸收并積存起來，當你關(guān)上電視，離開電腦以后，應(yīng)馬上洗手、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

7、隨身攜帶小噴霧

出門時也可以帶上一小瓶水，隔段時間就噴一點在衣服上，這也能有效的轉(zhuǎn)移掉身上的靜電。

8、梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品

塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，天然鬃毛梳則要好得多。或者先給梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護層，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁。

9、赤足運動

對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，因為要使人體內(nèi)積存的無用靜電得到釋放，就要讓對人體無用的靜電負荷通過足底與大地接觸，傳導(dǎo)給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。

10、選擇棉質(zhì)衣物

化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此應(yīng)盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。因為棉布摩擦的時候不起靜電，而其他化纖產(chǎn)品摩擦起靜電，摻雜的化纖產(chǎn)品越多，起靜電越厲害。另外，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。同樣地，居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物。

11、盡量不要用手撥弄頭發(fā)

有些人很喜歡將手指插入發(fā)絲當中，利用指縫來梳理頭發(fā)。但是，在冬天，如果手部沒有做好保濕工作，那么在觸碰頭發(fā)時，也很容易就產(chǎn)生靜電。

12、加強皮膚保濕

勤洗澡、勤換衣服也是消除靜電的好方法。每周至少要洗兩次澡，水溫不宜過高，否則會破壞皮膚表面油脂，加劇干燥。洗澡后，最好涂抹一點潤膚露，可以鎖住水分，緩解干燥。

13、冬天少戴耳機

耳機帶來的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機釋放到耳道。

二、防止靜電食物

1、含維生素A、C、E的食物以及酸味食物

適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

2、帶魚和甲魚

帶魚、甲魚既可增加皮膚彈性、保濕性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能。

3、香蕉、蘋果、獼猴桃

水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。香蕉、蘋果、獼猴桃等屬於水果中維生素A和C比較豐富的，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。

4、多吃白色食品

此外，多吃白蘿卜、卷心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持人體的電解質(zhì)平衡，減少靜電的產(chǎn)生。