在生產后很多媽媽們都會出現(xiàn)奶水不夠吃或者沒有奶水的情況，但是一些產婦也存在奶水太多的情況，媽媽奶水多寶寶在吃奶的時候很容易會嗆到，對寶寶不好，所以需要緩解這種癥狀。那產婦奶水多這種癥狀要怎么緩解呢？

1、擠出多余的奶水

遇到奶水過多乳房像一塊硬石頭，不能摸不能碰的時候，要先用熱毛巾熱敷3-5分鐘，然后輕柔的按摩拍打抖動乳房，以達到疏通乳腺的作用。等乳房稍微軟化后，再將多余的奶水擠出來，否則淤積過多容易引起乳腺炎。

如果寶寶吃飽了，就用吸奶器將多余的奶水吸出來，乳汁排空后即可避免乳汁瘀積，又能減輕乳房脹痛。但是擠奶要注意不能太頻繁，以免乳房被過度刺激，反射分泌更多奶水。

2、適當減少寶寶吮吸次數

寶寶吮吸次數過多會刺激乳腺分泌更多奶水，為了避免乳腺受刺激，寶寶不餓的時候不要讓寶寶吮吸乳頭，其次寶寶每次吮吸乳頭的時間也應該控制在20分鐘以內。

3、少進食催奶食物

奶水多的媽媽可以少量進補，多吃蔬果，多喝水，少吃肉食葷菜這些催乳的食譜。但是為了保證奶水的營養(yǎng)，也需要少量的進食高蛋白的食物。

有些媽媽為了阻止奶水分泌進食回奶的食物，這種方法是不可取的，奶水一旦收回就很難再催。

4、奶水太多寶寶老是嗆到怎么辦

遇到這種情況很多媽媽都會采取吸奶器，將奶吸到瓶子里再給寶寶喂奶，這種方法并不可取，寶寶可能適應了奶瓶后不再喜歡直接吸人奶了。

比較好的解決辦法是，媽媽喂奶的時候掐住一點奶頭，避免奶水過急。另外，不要躺臥位喂奶，盡量坐著喂奶，讓寶寶的頭部稍高于身體，以免奶水嗆到寶寶的鼻孔里面。奶水太足噴出太急的時候，先用吸奶器吸出來一點點，再給寶寶喂奶，這樣也能減少寶寶被嗆到的幾率。

5、其他緩解方法

1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。

2、擠下來的母乳要用干凈的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。

3、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。

4、當用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，并留有1寸的空隙（不要裝滿）然后弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型（如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝）。

5、儲存母乳要分成小份約2至4盎司為一份來冰（60到120CC），這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費，并且在每一小份母乳上貼上標簽并記上日期。

6、漏奶在哺乳媽咪中是比較常見的，有漏奶問題的媽咪，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。

7、準備些干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。

8、買一種“護奶器”佩戴，如果發(fā)生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。

9、當感覺乳脹時，就要及時喂哺或將乳汁吸出。

10、出席公眾場合時，事先吸空奶并佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。了解衛(wèi)生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。