在生活中，有一些身體上的小毛病也會讓我們很煩心的，比如腰酸這樣的疾病，雖然這不是什么大的疾病，但是發(fā)作的時(shí)候是非常的難受的，誰也不想自己的身體有不是的情況，身體再小的不適也會有影響的，那么到底腰酸的原因是什么？腰酸該怎么治？

1、腰酸的原因是什么

第一:腰椎病變

隨著年齡的不斷增加,腰椎神經(jīng)周圍所受到的壓迫也在不斷的增加,這些情況很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)假性脊椎柱壓迫的情況,除此之外還有可能出現(xiàn)腰椎管狹窄、神經(jīng)根受到壓迫等毛病,這些都容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰膝酸軟還有下肢放射性疼痛的問題,這些主要都是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的骨折所導(dǎo)致的.

老年人出現(xiàn)脊椎僵硬的幾率非常的高,這種情況也會增加出現(xiàn)持續(xù)性腰酸腰痛的可能性.

第二:泌尿系統(tǒng)感染

這種原因所導(dǎo)致男人腰酸腰痛主要就是有慢性腎炎以及急性腎炎所導(dǎo)致的,主要的癥狀則是表現(xiàn)為身體要不出現(xiàn)酸痛以及脹痛的情況,甚至還有些問題比較嚴(yán)重的患者疼痛范圍擴(kuò)發(fā),可以沿著輸尿管一直到會女性私處.除了泌尿系統(tǒng)的感染所導(dǎo)致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾病也會出現(xiàn)腰酸腰痛的情況.

第三:脊柱旁軟組織疾病

這也是一種常見的導(dǎo)致男人腰酸腰痛的原因之一,主要就是由于脊柱骨關(guān)節(jié)以及周圍的軟組織患有疾病所導(dǎo)致的癥狀.常見的就有腰肌損傷、挫傷、扭傷等導(dǎo)致的局部組織出現(xiàn)的水腫以及初學(xué)或者是肌肉痙攣的情況.慢性腰肌勞損主要說的就是腰骶部肌肉或者喪失韌帶這些軟組織出現(xiàn)慢性損傷,導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服情況.醫(yī)生告訴我們,出現(xiàn)這種情況的主要原因和我們的工作環(huán)境以及職位也具有一定的關(guān)系.

第四:腰肌勞損

如果你平時(shí)的工作需要長時(shí)間的站立,那么也容易出現(xiàn)腰酸腰痛的情況.常見的就有售貨員、理發(fā)以及紡織工人等更加容易出現(xiàn)這種癥狀,這是由于這一類型的人需要長時(shí)間的站立,導(dǎo)致腰部的肌腱以及韌帶的伸縮能力出現(xiàn)減弱,這樣局部容易出現(xiàn)乳酸堆積過多,這對于腰肌的新陳代謝具有非常嚴(yán)重的影響,這就會出現(xiàn)腰酸或者是腰痛的毛病了.

第五:腎虛

如果男性出現(xiàn)了腎虛的毛病,那么身體出了腰酸的癥狀之外,還會出現(xiàn)水腫、四肢發(fā)冷甚至于怕冷等毛病,這就說明身體出現(xiàn)了寒,而人氣腎臟的功能也受到了影響.中醫(yī)方面認(rèn)為,腎陰虛的主要癥狀就是發(fā)熱,主要的癥狀就是腰酸、盜汗、頭暈以及耳鳴等情況.

第六:內(nèi)臟器官疾病

專家告訴我們,如果身體出現(xiàn)了膽結(jié)石、膽囊炎、慢性前列腺炎等疾病,那么身體就有可能出現(xiàn)腰酸這種癥狀.除此之外,如果身體患有腫瘤也會導(dǎo)致腰酸情況出現(xiàn).

如果身體患有膽囊炎,那么主要的癥狀就是表現(xiàn)為腰部酸痛、胃部灼熱、上腹部出現(xiàn)悶脹的情況,同時(shí)消化系統(tǒng)也受到影響,不喜歡吃油膩的食物,大多數(shù)的癥狀和患有闌尾炎以及潰瘍非常的相似.

第七:慢性疲勞綜合征

這種疾病應(yīng)該很多人都沒有聽說過吧,這是一種現(xiàn)代社會常見的疾病,他不僅僅會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰酸的情況,同時(shí)還會伴隨有睡眠質(zhì)量不好、焦慮、心慌慌、反應(yīng)能力下降、記憶力下降以及胸悶氣短等毛病.想要了解男性腰酸是怎么回事,那么首先最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,看看身體中的器官是否出現(xiàn)病變.如果是出現(xiàn)了以上所說的這些癥狀,那么你就很有可能患有這種慢性疲勞綜合征了.

2、腰酸怎么辦

1、檢查診斷

①CT檢查：可清晰顯示椎體前、后緣的骨贅，硬脊膜囊、脊髓、神經(jīng)根的受壓部位和程度，測得椎管前后徑和橫徑，還能了解椎間孔和橫突孔有無狹小，椎板有無肥厚等。

②拍X線片：是腰部疼痛病人的常規(guī)檢查。一般須攝正位、側(cè)位和左右斜位片，必要時(shí)加攝頸部前屈和后伸時(shí)的側(cè)位片。正位片可能見到椎間隙狹窄、鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，椎弓根增粗。側(cè)位片可發(fā)現(xiàn)頸椎生理前突消失，椎體前后緣形成骨唇，椎間隙狹窄和椎管狹窄。斜位片可判定椎間孔的情況。

③磁共振：可清晰顯示間盤組織后突，壓迫硬脊膜囊和脊髓的情況，以及有無靜脈回流受阻、受壓，局部脊髓內(nèi)有無囊性病變等情況。

④其他檢查：對懷疑有骨質(zhì)增生，心臟病等疾病患者，配合骨密度檢查，心電圖檢查等排除疾病。一般來講，診斷首先要靠臨床癥狀和醫(yī)生詳細(xì)的體格檢查，常見疾病臨床診斷的準(zhǔn)確率有時(shí)要比CT、MRI準(zhǔn)確得多。普通X線攝片應(yīng)做常規(guī)檢查，是其他影象檢查的基礎(chǔ)。通過癥狀、體位、X光片，仍不能明確診斷的某些疾病，則采取CT檢查，要進(jìn)一步了解腰部軟組織、韌帶、椎間盤及內(nèi)容物的情況，必要時(shí)可考慮做MRI檢查。

2、醫(yī)療體操

根據(jù)病情編制一套活動(dòng)腰、髖關(guān)節(jié)，增強(qiáng)腰臀部肌力或矯正姿勢的醫(yī)療體操?；顒?dòng)腰、髖關(guān)節(jié)可做軀干前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，幅度由小到大。增強(qiáng)腰臀部肌力，可做后伸腰、伸髖動(dòng)作并維持該姿勢，每次維持時(shí)間可由10～20秒逐漸延長至30秒。

3、懸垂運(yùn)動(dòng)

兩手攀在單杠或樹枝上，腳尖剛能支地，懸垂，腰部放松。然后做腰臀部各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，特別是注意多做腰部后伸的動(dòng)作，每次5～10分鐘。

4、自我按摩

先在腰部做放松性的揉、滾等手法，接著做屈腰、伸腰等被動(dòng)手法，按摩應(yīng)著重于病變部位，一次按摩10～20分鐘左右，每日或隔日一次。自我按摩可在腰部兩側(cè)，兩手握空拳，捶擊和擦揉腰臀部，由上而下數(shù)遍，每次3～5分鐘，可在醫(yī)療體操之前進(jìn)行。

5、腰部牽引

一般有懸吊和牽引床牽引兩類。懸吊用束胸帶束住胸部后將身體直立懸掛，雙足離地，以自身重量做牽引，同時(shí)可做伸腰、擺腿等動(dòng)作。用牽引床牽引時(shí)，腰部牽引的重量一般以相當(dāng)或稍低于自身體重為好，開始牽引時(shí)重量要小些，待適應(yīng)后可逐漸增加。每次牽引20～30分鐘，每日一次或隔日一次。

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