生活中的疾病有很多,不同的疾病有不同的影響效果,哮喘病是一種非常常見的疾病,那你們知道對于哮喘病人來說,日常生活中有什么需要注意的呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下哮喘病人要注意的事情,希望對大家有幫助。
1、應注意保暖。外出時要系圍巾和戴帽。俗話說:“寒從腳下起”。雙腳是血管分布的末梢,腳的皮下脂肪薄,保溫差。雙腳受涼會反射性地引起鼻粘膜血管收縮以致感冒,因此一定要避免雙腳著涼。
2、適當進行體育鍛煉。可根據(jù)各自的愛好選擇散步、慢跑、做操、打太極拳等項目。這樣做既能提高身體素質,又能增強機體對寒冷的適應能力。
3、必須戒煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一。冬季切莫把房間堵得密不通風,要適當通風換氣,并注意不要在室內生火取暖。
4、飲食以清淡,易消化為宜。適當多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品以及蘿卜、梨、桔子。
1、預防感冒:避免感冒可以有效的預防哮喘的發(fā)生或急性發(fā)作。
2、用腹式呼吸:腹式呼吸可以保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發(fā)作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法:吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2~3次,每次10~20分鐘。
3、飲食調理:支氣管哮喘患者飲食宜清淡,忌辛辣葷腥,應戒煙多茶,因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利于病毒、細菌的生長繁殖,使疾病進一步惡化。
4、適當休息:發(fā)熱、咳喘時必須臥床休息,否則會加重心臟負擔,使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。
5、堅持鍛煉:可根據(jù)自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目,堅持鍛煉,能提高機體抗病能力,活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
6、盡量保持室內空氣新鮮,應該保持無煤氣、煙霧、油漆等刺激氣味,并且嚴禁吸煙。應多開窗通風換氣,室溫要適宜,注意防寒流保暖。
7、急救護理:發(fā)作有定時者,應于發(fā)病前2小時服藥;痰多不易咳出可用平喘的氣霧劑噴入咽喉部,但不宜頻繁使用,以免成癮或中毒。如有面色蒼白、大汗淋漓、明顯紫紺、呼吸困難、四肢厥冷等重癥哮喘,應心快送醫(yī)院治療。
8、一般護理:哮喘發(fā)作時應臥床,取半臥位。不宜使用內裝羽毛或陳舊棉絮的枕頭,以免誘發(fā)或加重哮喘。如有條件,可適當吸氧。
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