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眼睛進(jìn)東西怎么處理?眼睛有臟東西怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 21:25 眼睛護(hù)眼近視

眼睛是我們生活中非常重要的部位,所以在平時的時候就要注意對眼睛的保護(hù),因?yàn)檠劬κ俏覀冃撵`的窗戶,但是當(dāng)我們走在路上的時候,眼睛里會有一些臟東西進(jìn)入我們的眼睛里面,當(dāng)遇到這樣的問題的時候,一定要注意及時安排出,那么到底眼睛進(jìn)東西怎么處理?眼睛有臟東西怎么辦?

眼睛進(jìn)東西怎么處理?眼睛有臟東西怎么辦?(1)

1、眼睛進(jìn)東西怎么辦

日常生活中,行路中遇有刮風(fēng)時,經(jīng)常會有些細(xì)物吹入眼里,例如灰尖、砂粒、煤屑、碎玻璃、谷皮、飛蟲以及鉛筆木屑等,這些東西叫做異物,有的嵌在白眼球上,叫結(jié)膜異物,有的則嵌在黑眼珠上,叫角膜異物。

眼睛的角膜感覺十分敏感,當(dāng)異物進(jìn)入眼時,立刻引起疼痛、流淚、睜不開眼。這時千萬不要揉眼,因揉眼有時會擦傷角膜,甚至?xí)愇锴对诮悄?nèi)不易脫落,加重?fù)p傷,影響視力。又因手臟,將細(xì)菌帶入眼內(nèi)會引起發(fā)炎。

2、眼睛進(jìn)東西解決方法

1、應(yīng)輕輕閉眼一會,或用手輕提上眼皮,一般附在表面的異物可隨眼淚自行排出。

2、若異物不能自行排出,仍有磨痛,異物可能在上眼皮里面的瞼結(jié)膜上,可把眼皮翻過來找到異物,用濕棉棒或干凈手絹輕輕擦掉,也可以用清潔的水沖洗,磨痛立刻消失。

3、若翻過眼皮仍未找到異物,那異物可能是在角膜上,千萬不要自已取,必須到醫(yī)院去治療。

4、低下頭,張大嘴,深吸氣打出個哈欠,伸下懶腰,再抬起頭,出眼淚低頭控下眼睛,眼睛里的東西就隨眼淚出來了。

5、采取閉上眼睛,用力咳嗽的方法,這樣是眼睛也不會進(jìn)去土,嘴也不會進(jìn)去土了。

6、如果你的眼睛很大,建議風(fēng)大天還是買個大的眼鏡帶,這樣不會讓眼睛經(jīng)常受到損傷。

7、如果進(jìn)入眼內(nèi)的異物是石灰、強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或是洗潔精等有刺激性的物質(zhì)時,千萬不能直接用水清洗,而是應(yīng)該用棉簽或干凈手絹將生石灰粉撥出,然后再用清水反復(fù)沖洗受傷的眼睛,至少要沖洗15分鐘,然后請醫(yī)生處置。

8、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi),可讓患者眼睛向下看,將上眼皮翻起,用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出;如果異物在眼球或眼瞼下邊,用手扒開眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物,可以方便取出;如果找不到異物,而異物感卻很強(qiáng),則可能是異物嵌入了角膜(黑眼珠)上。這時就應(yīng)該去醫(yī)院請醫(yī)生處理,切忌用指甲、火柴?;蜩F絲等胡亂挑剔,以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。

3、護(hù)眼食物

1、維生素A(β胡蘿卜素)

維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)素,如果缺乏維生素A容易出現(xiàn)夜盲癥。長時間看電子屏幕,會消耗大量的維生素A。所以補(bǔ)充富含維生素A的食物,對保護(hù)眼睛相當(dāng)重要。常見的富含維生素A的食物:動物的肝臟、胡蘿卜、菠菜、大量的黃色水果等。

2、B族維生素

B族維生素具有保護(hù)眼角膜的作用,當(dāng)缺乏B族維生素的時候會發(fā)生眼部的神經(jīng)病變,讓你感到視力模糊,遇風(fēng)流淚,怕光甚至眼部炎癥等問題。常見的富含B族維生素的食物:全谷類食物(粗糧、雜糧)、大量的綠葉蔬菜、動物的肝臟。

3、維生素C

維生素C是生命存在的基礎(chǔ),眼部缺乏維生素C會減弱其對外來刺激的抵抗力,尤其當(dāng)遇到風(fēng)和強(qiáng)光的時候。

富含維生素C的食物:獼猴桃、鮮辣椒、鮮棗、草莓、檸檬、丑柑等。值得注意是,維生素C怕熱、怕光線、又怕鐵鍋,最好盡量生吃以減少營養(yǎng)素流失。

4、維生素E

維生素E是一類強(qiáng)抗氧化物,能夠應(yīng)對各種外來刺激。富含維生素E的食物有:植物油、堅果、小麥胚芽等等,這些都是維生素E的良好來源。但是一定要注意攝入量不要過多,因?yàn)楦缓S生素E的食物一般都是油脂含量很大的食物,吃多了會導(dǎo)致脂肪過剩。

5、花青素

花青素這種抗氧化劑可以增強(qiáng)夜間視力,減緩眼睛黃斑退化。富含花青素的食物有:西蘭花、蘿卜、藍(lán)莓等都含有花青素。

6、蛋白質(zhì)

眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,如果缺乏蛋白質(zhì),可導(dǎo)致視紫質(zhì)合成不足,進(jìn)而出現(xiàn)視力障礙。富含蛋白質(zhì)的食物有:瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品。

7、鋅

身體要清除自由基,需要鋅等礦物質(zhì)幫忙。而且,研究發(fā)現(xiàn),缺乏鋅可能導(dǎo)致黃斑部退化。富含鋅元素的食物有:生蠔、貝類、魚蝦等海鮮中都有。

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