情緒是一件很難控制的事情,特別是發(fā)怒這件事特別難控制,但是生氣對人們的健康是非常的有影響的,所以建議朋友們平時還是要心平氣和,少生氣。尤其是女性朋友,女性朋友生氣容易長皺紋、長斑等等。那么生氣對什么有何傷害?生氣容易患哪些疾?。?
1、大腦充血
生氣的人會魯莽行事或有過激舉動,原因是生氣到一定極限,大腦的思維活動突破常規(guī),出現(xiàn)異常。而且在中醫(yī)看來怒則氣上,血液上涌,造成肝陽上亢,在頭部常表現(xiàn)為面紅耳赤、頭暈、甚至出現(xiàn)暈厥和腦溢血的現(xiàn)象。
2、心跳異常
生氣時心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液涌向面部導致心臟的血液量減少,供氧和供血都不足,則心臟需要加倍工作,出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
3、肺受傷
在中醫(yī)看來“諸氣憤郁,皆屬于肺”,怒火攻肺導致肺氣不暢,自然傷肺。其實人在生氣時呼吸急促,肺泡需要不停擴張換氣,沒有時間收縮,這才有了“肺氣炸了”這種說法。
4、胃功能紊亂
從中醫(yī)角度來看,氣不順則胃不和,自然不思飲食,長久就會出現(xiàn)胃腸道消化功能紊亂。
另一種解釋是,生氣引起交感神經(jīng)的興奮,心臟和血管需要工作,所以導致了胃部血液流量減少,腸道蠕動緩慢,出現(xiàn)消化不良,長期出現(xiàn)胃部疾病。
5、肝氣郁結
在中醫(yī)看來“怒傷肝”,肝性喜順暢豁達,生氣導致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看生氣時血液中紅細胞數(shù)量增多,血液容易凝結,傷害心血管。同時人體會分泌兒茶酚胺,導致心跳加速、血糖血壓升高、增加耗氧量、產(chǎn)熱以及多種激素出現(xiàn)紊亂。
6、腎氣受損
在中醫(yī)看來人體的五臟為一體,而腎為五臟之母,生氣傷害五臟則腎間接受損,出現(xiàn)腎氣不暢的現(xiàn)象,短期內沒有表現(xiàn),長期則在泌尿系統(tǒng)方面體現(xiàn)。
7、乳房出現(xiàn)腫塊
乳房出現(xiàn)腫塊屬于乳房疾病,再中醫(yī)看來是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成,這和生氣有著密切關系。另外,生氣導致的肝脾失調,氣血瘀滯,也是導致乳房腫塊發(fā)生的原因。
8、變丑
生氣對外表最明顯的影響就是變丑,生氣一方引起甲狀腺亢進,出現(xiàn)內分泌失調,另一方面生氣時候血液中也會產(chǎn)生毒素,刺激毛囊,引起色斑和皮膚問題。
1、加速腦細胞衰老:大量血液涌向大腦,會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
2、長色斑:生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。
3、傷肺:女性情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。
4、胃潰瘍:生氣會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
5、心肌缺氧:大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,容易引發(fā)疾病。
6、引發(fā)甲亢:生氣令內分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發(fā)甲亢。
7、傷肝:生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
8、損傷免疫系統(tǒng):生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
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