手脫皮是很常見的一種現(xiàn)象,很多人都有過手脫皮的情況,所以不用太擔(dān)心,只要及時(shí)的治療就沒什么問題。生活中有很多方法可以治療手脫皮的現(xiàn)象,最常見的就是飲食調(diào)養(yǎng)的方法了,只要吃一些能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),防止手脫皮的食物就行。那么手脫皮應(yīng)怎么治?手脫皮是何種原因?
1.用鹽水洗手
鹽水作用多,也能用來(lái)防脫皮。雙手直接揉搓少量無(wú)碘鹽,再與少量水稀釋后,雙手浸在鹽水中一會(huì)。每天早晚各一次,一周后即可見療效。
2.不接觸刺激性用品
要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學(xué)用品,基本上2~3周就能自動(dòng)痊愈。
3.用姜湯洗手
將生姜切片,置于水杯的沸水中,待姜湯自然冷卻后倒入手中搓洗,每天1--2次,堅(jiān)持5天即可見效。
4.用大蒜搓手
將大蒜的一端去掉皮搗成泥,然后將蒜泥放在手掌上,雙手交叉握合,磨擦出現(xiàn)熱感即可。每天使用3~4次,半個(gè)月可痊愈。
5.用米醋搓手
洗凈雙手后,雙手倒入少量米醋反復(fù)揉搓,直至皮膚吸收醋液,但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次,每晚睡前揉搓后,帶手套睡覺效果更佳,堅(jiān)持一周后,手上的蛻皮將會(huì)消失。
手脫皮即汗皰癥。汗皰癥又稱為出汗不良性濕疹,為一種手掌、足跖部的水皰性疾病。本病多發(fā)生于春末夏初,夏季加重冬天可自愈。多見于青少年。
1、病因
尚未完全清楚,過去認(rèn)為是由于手足多汗、汗液潴留于皮內(nèi)所致,現(xiàn)多認(rèn)為一種非特異性皮膚濕疹樣反應(yīng)。鎳、鉻等金屬的系統(tǒng)性過敏及精神因素可能是本病的重要原因之一。
2、臨床表現(xiàn)
一般始于春末夏初,夏季加重,入冬可自愈,常與手足多汗并存,每年定期反復(fù)發(fā)作。好發(fā)于手掌、指端、手指?jìng)?cè)面,少見于手背、足底,常對(duì)稱發(fā)生。
典型皮損為位于表皮深處的小水皰,米粒大小,半球形,略高出皮面,無(wú)炎癥反應(yīng),分散或群集于手掌、手指?jìng)?cè)面及指端,少見于手背、足底,常對(duì)稱分布。水皰內(nèi)含澄清漿液,一般不自行破裂,干涸后形成脫皮,露出紅色新生上皮,薄而嫩,此時(shí)常感疼痛。周圍皮膚正常。本病有不同程度的瘙癢及燒灼感。
診斷:根據(jù)季節(jié)性反復(fù)發(fā)作、對(duì)稱發(fā)生于手掌、損害多為小水皰、干后脫皮等特點(diǎn)診斷較易。斑貼實(shí)驗(yàn)常不能幫助診斷。
1)西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,可以強(qiáng)化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。
2)玉米
玉米是著名的抗衰老食物,含有豐富的胡蘿卜素,其中黃玉米含量相對(duì)較高。胡蘿卜素被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素a,能夠滋潤(rùn)肌膚,使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤,以抵抗肌膚干燥引起的肌膚衰老問題。
3)黑芝麻
現(xiàn)代藥理研究表明,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻中的維生素E可維護(hù)皮膚有滋潤(rùn)皮膚的作用。
4)枸杞
枸杞含有大量的胡蘿卜素、維生素、鐵等滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。作為美容食療方,枸杞可泡酒,也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圓膏,或與其他食物一起配制成藥膳,如枸杞淮山藥燉豬腦、枸杞紅棗煲雞蛋、枸杞燉雞等。
5)胡蘿卜
其中胡蘿卜素能夠幫助保持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)理、撫平皮膚皺紋,維持皮膚滋潤(rùn)細(xì)致。胡蘿卜具有益肝明目、增強(qiáng)免疫功能,降糖降脂,防止手腳脫皮等作用。
6)紅棗
紅棗被譽(yù)為“活維生素丸”,其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質(zhì)的氧化作用,減少黑色素形成,預(yù)防色素沉著;其所含的維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性,若同時(shí)配合維生素E使用可延緩和逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老。
7)蛋黃
蛋黃中的維生素a含量很高,多吃雞蛋有助于補(bǔ)陰養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;雞蛋還富含大量維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì),可以通過內(nèi)在氣血的調(diào)和以及人體肌膚的修復(fù),使肌膚恢復(fù)健康氣色。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起