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經(jīng)常睡電熱毯好不好?如何正確使用電熱毯?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 19:36 電熱毯晚上睡覺

1、經(jīng)常睡電熱毯好不好

電熱毯有很好的保暖效果,并對風濕病痛的人有不錯的保護效果,可以減少風濕病的發(fā)作頻繁,而且,對體質(zhì)虛弱的人有較好的呵護效果。

不過,電熱毯不宜經(jīng)常使用,尤其是整晚都開電熱毯有許多潛在危險。其實長時間睡電熱毯并不舒服,溫度過高會降低睡眠的質(zhì)量,而且還會讓皮膚水分更快流失,另外,電磁波及靜電影響大,或多或少對人體都會有傷害,線路斷路還可能會造成觸電及火災(zāi)的發(fā)生。

再者,電熱毯并非人人皆宜,即使絕緣電阻完全合格的產(chǎn)品,也會有感應(yīng)電壓作用于人體,有些人使用后會發(fā)生不良反應(yīng)。

呼吸道疾病患者:經(jīng)?;蛘碚淼氖褂秒姛崽?,易引發(fā)咽干喉痛,聲音嘶啞,咳嗽不止等。

心血管疾病患者:如高血壓,動脈硬化,高血糖,冠心病和腦血栓等,過分使用電熱毯會破壞人體平衡機制,促使血壓升高,易使心肌缺血和中風發(fā)作。

過敏性體質(zhì)的人:容易過敏的人,皮膚瘙癢,皮疹等疾病者,以及口腔炎,慢性咽炎,喉炎等患者,不宜使用電熱毯。

幼兒:新生兒、嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力差,使用后可能會造成脫水,甚至?xí)<吧?

備孕夫妻:電熱毯產(chǎn)生的高溫會影響睪丸產(chǎn)生精子的能力

孕婦:電磁波及靜電的影響,可能會干擾到胎兒的正常發(fā)育。

經(jīng)常睡電熱毯好不好?如何正確使用電熱毯?(1)

2、如何正確使用電熱毯

平鋪好:使用電熱毯時,要平鋪在床上,不能折疊,因為里面都是線路,折起來的話就有可能會把里面的電線弄彎弄斷,造成漏電。

來能直接與身體接觸:使用電熱毯時,不能直接與皮膚接觸,在要上面再墊一層床單,以免溫度太高而燙傷皮膚。

床上別堆太多東西:電熱毯通電時,上面除了薄的褥子或床單外,最別再放其他東西,以免造成局部溫度過高,嚴重可引起火災(zāi)。

不要整晚使用:電熱毯不建議長時間使用,一般可以在睡覺前1、2個小時打開電熱毯,留有足夠的時間溫暖被子,等到睡覺時,再關(guān)掉電熱毯,絕對不能開著電源一覺睡到天亮,很容易會造成慢性燙傷。

床頭放杯溫水:由于電熱毯會加快體內(nèi)水分蒸發(fā),容易引起嗓子干,皮膚干等問題,可以在床頭放一個保暖杯,裝些溫水,覺得渴時可以隨時喝些水。

平用些潤膚霜:經(jīng)常使用電熱毯皮膚容易干燥,而且冬天本來就很干燥,所以,平時要注意用些潤膚霜來保濕皮膚。

多吃些潤膚的食物:冬天很干燥,所以要適量吃些滋潤的食物,可以多喝些湯湯水水,如紅棗湯,豬蹄湯,銀耳湯等等。

吃些補氣血的食物:一般氣血不足的人會覺得非常怕冷,尤其是老人和女可愛覺會更明顯,冬天要注意吃些補血益氣的食物,如雞湯,羊肉,紅棗粥,桂圓肉,核桃等等。

合理的運動:適量的散散步,跳跳操,保持合理的運動可以有效促進血液循環(huán),改善怕冷的現(xiàn)象,同時,可以增強機體的免疫力。

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