濕疹是我們?nèi)债a(chǎn)生活當(dāng)中比較常見的一種皮膚疾病，其實治療濕疹的方法很簡單，只是濕疹癢起來就比較難受，尤其是晚上的時候就會特別癢，這讓患者朋友們非常懊惱，下面小編給大家介紹了一些緩解的方法，希望對大家有幫助。那么濕疹一到晚上就特別癢怎么辦？治療濕疹的食療有哪些？

一、晚上濕疹癢怎么辦

1.冰敷止癢

晚上睡覺濕疹瘙癢難耐時，可嘗試用冰袋隔著干布，冰敷瘙癢處。冰敷可以收縮血管，暫時止癢，減輕癥狀。冰敷的時候還可用牛奶冰，效果更好。

做法：將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘，再將牛奶倒在紗布墊或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘。

2.就醫(yī)用藥

如果濕疹瘙癢實在難耐，極大程度地影響了夜間睡眠時，建議請醫(yī)生診斷，對癥運用藥物，外用除濕止癢軟膏等。切勿自行隨便使用激素類止癢藥，以免形成耐藥性，或形成慢性濕疹。

3.皮膚保濕

皮膚過于干燥也會加重濕疹的紅斑及瘙癢，所以保濕是不可忽視的。晚上睡覺的時候在濕疹的癢處涂些溫和、無刺激的潤膚霜或橄欖油，保持皮膚水分，改善肌膚干燥，減輕局部瘙癢，有助于病情的恢復(fù)。

4.改善環(huán)境

室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重的。夏天晚上睡覺的時候適當(dāng)開開空調(diào)，降低室溫，對濕疹患者是有好處的。另外，環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯。

5.食鹽止癢

日常食用的鹽，具有涼血解毒，殺蟲止癢的功效，可以用來緩解小孩皮膚瘙癢起紅疙瘩，局部有熱感。

具體做法：用食鹽100克，加米泔水1000毫升，置于鐵鍋中煮沸5-10分鐘，制成鹽泔煎。用時以紗布蘸取適量后搽洗瘙癢處皮膚，每日2次，每次1-2分鐘。

6.野菊花熏洗

野菊花全草250克，陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，過濾，變溫后熏洗患處15分鐘，立即用潔凈的陳石灰粉撲之，每日2次，清熱解毒、緩解瘙癢。

7.泡個溫水澡

溫水泡澡能減少感染的機會，并有助于軟化皮膚。但應(yīng)避免過熱或過冷的水。用溫水泡澡不等于熱敷，泡澡時間不能過長。

二、治療濕疹的食療

1、馬齒莧荸薺糊

鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調(diào)荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或?qū)⒊?，發(fā)燒、煩躁、便稀溏。

2、苡薏紅豆粥仁

苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。

3、金銀花甘蔗茶

金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。

4、胡蘿卜芫荽羹

胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

5、薏米紅豆煎

薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，遲早分服。

6、芹菜

內(nèi)含豐厚的纖維、維生素B2及維生素C，還有許多的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等成效，可有用防治濕疹的復(fù)發(fā)。