前列腺是男人非常重要的器官，有很多的男人對(duì)自己的部位的護(hù)理是非常的重視的，但是由于各樣的原因，一些不好的生活習(xí)慣，讓自己的有這樣的一個(gè)疾病，當(dāng)自己有這樣的疾病的時(shí)候，就要好好的進(jìn)行護(hù)理了，那么前列腺炎的護(hù)理方法是什么？前列腺炎的常見癥狀是什么？

1、前列腺炎的護(hù)理方法

1、合理膳食

前列腺炎患者可多吃一些豆制品，如豆?jié){，豆汁等，可以有效控制前列腺炎癥的遷徙，預(yù)防前列腺的發(fā)病。

前列腺炎患者日常生活中還應(yīng)多吃西紅柿。因?yàn)槲骷t柿里含有豐富的維生素和紅色素，而前列腺恰是紅色素堆積的部位，紅色素可有效保護(hù)前列腺。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

前列腺炎患者平時(shí)要尤其注意個(gè)人衛(wèi)生，比如內(nèi)褲等要堅(jiān)持每日更換，最好每次清洗的時(shí)候能用消毒劑消毒，以免自身再次的感染。再如洗浴的時(shí)候不要泡公共浴池，去洗手間的時(shí)候不要坐在未消毒的公共馬桶上。這些都是前列腺炎患者日常需要注意的方面，以防止細(xì)菌的再次侵襲。

3、和諧性生活

日常生活中過于頻繁或過分刻意節(jié)制的性生活方式，都是不正確的，會(huì)引起前列腺的過度充血或被動(dòng)充血，進(jìn)而加重前列腺炎的病情。所以，規(guī)律且和諧的性生活是保護(hù)前列腺的一個(gè)好方法。

2、前列腺炎的常見癥狀

1.前列腺炎可引起欲望減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精。如果出現(xiàn)射精不適感，就要懷疑是前列腺的可能了。

2.前列腺炎還會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)異常的癥狀。長期的前列腺炎，甚至?xí)鹕眢w出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，如結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變就是典型的癥狀。

3.排尿不適，患者會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到丁丁頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺。

4.前列腺炎患者，會(huì)出現(xiàn)局部的癥狀。如尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適，當(dāng)下蹲、蹲下大便及長時(shí)間坐在椅凳上，會(huì)感覺到脹痛明顯加重。

5.前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)出現(xiàn)向其附近部位放射的癥狀。一般以下腰痛最為多見。丁丁、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累。

3、前列腺炎吃什么蔬菜

1、富含鋅的食物

患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。

2、富含維生素C的食物

維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。

3、蘋果

患者多吃蘋果，不僅能起到預(yù)防前列腺炎的作用，而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。

4、南瓜子

南瓜子對(duì)治療前列腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補(bǔ)充維生素C，起到抗老化的作用，同時(shí)也可以減少患者尿頻的次數(shù)。

5、利尿食物

患者需要多喝水，多補(bǔ)充水分，有助于排尿?；颊邞?yīng)該多補(bǔ)充利尿的食物，有助于排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻后食用，可緩解尿澀痛的癥狀。

總之，越來越多的年輕男性患上前列腺炎，也有不少人的急性前列腺炎演變成慢性前列腺炎，痛苦不堪。