在日常的生活中，有很多的事情會讓我們的視力有下降的趨勢，尤其是現(xiàn)在的電子產(chǎn)品的豐富，當長期面對這樣的一個電子產(chǎn)品的時候，我們的視力會有下降的問題，視力下降對我們的影響是非常大的，所以在日常的時候，就要注意保護我們的眼睛，以防自己的視力下降，那么在日常的時候如何預防視力下降呢？

1、多按摩自己的眼睛

說到視力保護的問題，有一個方法必須要說的就是保護眼睛的方法，按摩眼睛就是一個非常好的方法，而且這樣的方法是非常的簡單，而且可行性是非常的高，所以在日常的時候，沒事的時候就可以多按摩自己的眼睛，不需要很多的技巧，只需要簡單的揉摸的方式就可以了，這樣的方式可很好的保護自己的眼睛。

2、減少對電子產(chǎn)品的使用

都知道輻射對我們的眼睛的傷害是非常的大，就是因為有很多的人長期面對著這些輻射非常高的產(chǎn)品，所以我們的眼睛的視力會下降，但是有的人是不能避免這樣的情景，尤其是那些長期面對電腦的人，眼睛的疲勞會更加的重，這樣的人是更加的需要保護自己的眼睛，可以在間隔的時間閉著眼睛來緩解。

3、勞累的時候閉目

不要因為工作的太敬業(yè)，而讓自己的眼睛長期處在這樣的一個非常勞累的情況之下，在自己覺得累的時候，是可以小小的進行休息一下的，閉目養(yǎng)神就是一個讓眼睛得到放松的方法了，這樣我們的眼睛的視力才會有緩解。