咽喉不適是不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的,特別是有咽喉炎的人,雖然說(shuō)喉嚨不舒服不是很嚴(yán)重的問(wèn)題,但是確實(shí)很難受的,特別是喉嚨癢的時(shí)候,還有的人這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況,吃了藥感覺(jué)也沒(méi)好,那喉嚨癢咳嗽不停怎么辦?一直咳嗽怎么緩解?
用角刮法刮拭大椎穴20次,力度輕柔,速度緩慢,可以不出痧。
位置:該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動(dòng)頸部,不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
主治疾?。簾岵?,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項(xiàng)強(qiáng),肩背痛,腰脊強(qiáng),角弓反張,小兒驚風(fēng),癲狂癇證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,風(fēng)疹。
用面刮法刮拭大杼穴30次,力度微重,速度適中,以出痧為度。
位置:位于脊柱區(qū),第1胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。
功效:大杼穴祛風(fēng)解表、宣肅肺氣,主治胸肺、項(xiàng)背等疾患。如傷風(fēng)頭痛、咳嗽氣急、喘息喉痹、頸項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、熱病、胸脅氣滿、腰脊強(qiáng)痛、癲癇、厥逆、眩暈、虛勞、骨髓冷痛、瘧疾等?,F(xiàn)代又多用以治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、肺炎、腰背肌痙攣、骨結(jié)核、肢體麻木等癥。
用面刮法刮拭肺俞穴30次,力度微重,速度適中,以出痧為度。
位置:
取定穴位時(shí),一般采用正坐或俯臥姿勢(shì),肺俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谌刈导幌?,左右旁開(kāi)二指寬處。
功效:肺俞穴調(diào)補(bǔ)肺氣,補(bǔ)虛清熱。主治肺經(jīng)及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
用角刮法刮拭至陽(yáng)穴30次,力度適中,速度適中,可不出痧。
位置:第7胸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶;有第7肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支及棘突間靜脈叢;布有7胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支。
功效:至陽(yáng)穴利膽退黃、寬胸利膈,主治療胃痙攣、膽絞痛、膽囊炎、膈肌痙攣、肋間神經(jīng)痛等。配陽(yáng)陵泉、日月主治脅肋痛、黃疸、嘔吐;配心俞、內(nèi)關(guān)主治心律不齊、胸悶。
配方:百部15g、紫蘇葉、桑白皮各10g、冰糖15g
做法:將前3味藥水煎去渣,加入冰糖后即可,每日1劑,分2次服用,7天為1個(gè)療程。
功效:此方適用于咳嗽打噴嚏、痰稀白、量不多的咳嗽不停的患者。
配方:百部10g、白前10g、白梨1個(gè)、白糖適量
制法:將白梨用清水洗凈,連皮切碎,與百部、白前一同煮,加少量白糖,去渣即可,每日2-3次,7天為1個(gè)療程。
功效:此方適用于咳嗽連坐,持續(xù)難止,日輕夜重,咳劇時(shí)咳后伴有深呼吸樣雞鳴聲,咳出痰及食物后可暫時(shí)緩解,不久又反復(fù)發(fā)作的患者。
配方:白公雞膽1個(gè),白糖適量
制法:將雞膽曬干后研成細(xì)末,分為3等份,每日1分,加適量白糖,溫水送服,每日3次。
功效:此方可以清熱化痰止咳,適用于咳嗽不停的百日咳患者。
配方:大棗12顆、胡蘿卜120g、白糖適量
制法:將大棗、胡蘿卜煎水,取汁液,藥液加入白糖適量即可。代茶頻頻飲,連服15日。
功效:此方主要適用于咳嗽不?;謴?fù)期的百日咳患者。
食材:生橄欖20顆,冰糖50g
制法:將橄欖打碎,與冰糖同燉,每日1劑,分3次服用,7天為1個(gè)療程。
功效:此方具有清熱化痰止咳的功效,適用于咳嗽不停的百日咳患者。
食材:萬(wàn)壽菊15g、紅糖適量
制法:用清水2碗煎至1碗,去渣,加紅糖調(diào)味飲用。每日1-2次,7天為1個(gè)療程。
功效:地方可以清熱化痰止咳,適用于咳嗽不停的百日咳患者。
1、紅糖姜水
為什么紅糖姜水能治風(fēng)寒咳嗽呢?紅糖性溫、味甘、入脾,紅糖的作用是益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)常吃紅糖,好處多又多。民間有冬吃蘿卜夏吃姜的說(shuō)法,生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用外,還用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生,這在我國(guó)已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜辛而不葷,去邪避惡,生淡熟食,醋、醬、糟、鹽、蜜煎,調(diào)和,無(wú)不宜之,可疏可和、可果可藥,其利博矣。
該偏方的具體步驟是取30克紅糖、適量生姜,再取兩碗水,一起放到鍋內(nèi)煮開(kāi),然后小火熬幾分鐘,涼到60度左右飲用,不要放涼了。
2、醋飲
這是一個(gè)專門治咳嗽的偏方,制法特別簡(jiǎn)單,但是特別有效,就是用醋治咳嗽,醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用,治療咳嗽有特效。用其治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。該偏方的步驟很簡(jiǎn)單,就是取適量的醋加熱。等醋滾沸后,將火關(guān)掉,等醋稍涼后,就可以服用了。此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但脾虛濕盛、有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜食用。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
3、百合雪梨湯
中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒平,具有清火、潤(rùn)肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。而雪梨具有養(yǎng)陰清肺、止咳化痰的功效。該偏方的具體步驟是取百合25克,大雪梨1個(gè),冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋,再加半碗多清水,煮1個(gè)半小時(shí),待百合煮爛時(shí),加去皮切塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。百合雪梨湯口味甚佳,又有潤(rùn)肺止咳的功效,確實(shí)很不錯(cuò)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起