夏天到了,由于天氣炎熱,人們經(jīng)常會(huì)準(zhǔn)備一些防暑消暑的食物,最常見(jiàn)的就是綠豆湯了。把煮好的綠豆湯放進(jìn)冰箱再拿出來(lái)喝,消暑的同時(shí),還能幫你趕走夏日的煩渴。我們平時(shí)喝的綠豆湯清甜解渴,那是因?yàn)榫G豆湯在煮的過(guò)程中加入了糖,有的人使用的是白砂糖,而有的人使用冰糖,那么,冰糖和綠豆能一起吃嗎?
冰糖是我們常用的增甜調(diào)味品,在做很多甜品的時(shí)候都會(huì)使用冰糖,因?yàn)楸堑目谖肚逄穑云饋?lái)讓人覺(jué)得很舒心。做綠豆湯的時(shí)候也不例外,加入冰糖不僅味道好,而且還有防暑清火、潤(rùn)肺的作用,很適合在夏天飲用。
綠豆屬于涼性的食物,能達(dá)到清熱解毒、清火解暑的作用,所以綠豆湯是夏天絕佳的解暑良品。除此之外,綠豆還能解毒和抗過(guò)敏,它有極高的藥用價(jià)值。冰糖有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)中益氣、止咳化痰之效,它含有大量的碳水化合物,能為人體并補(bǔ)充足夠的水分,在夏天食用有降火和促進(jìn)食欲的效果。
綠豆湯是寒涼飲品,體質(zhì)虛寒、腹瀉的人最好不要食用,否則會(huì)加重不良的反應(yīng),同時(shí),處在服藥期間的人也不宜喝綠豆湯。夏天正熱的時(shí)候,基本上每天都會(huì)遭遇高溫,有的人為了防暑天天喝綠豆湯,這樣對(duì)身體不好,容易引發(fā)一些腸胃疾病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起