有很多的人對癌癥的態(tài)度是非常的害怕的，不僅是因為不好治，是因為這個疾病有的是會傳染給其他的人，但是其實一般癌癥是不會傳染給其他的人的，應該想的是如何預防癌癥比較好，那么癌癥會不會傳染給別人？怎么有效預防癌癥好？下面為大家介紹一下。

1、癌癥會傳染嗎

了解了癌癥是否會傳染的問題，我們再來看

2、如何有效預防癌癥

腰圍增加一英寸癌癥風險增8倍

癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本《怎樣防治癌癥》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分?！睹绹R床營養(yǎng)學雜志》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。

其實，甜食攝入過多會導致身體脂肪的增加，而體重的明顯增多，也會增加多種癌癥的危險性。腰圍每增加一英寸，患癌癥風險將增加8倍。包括結腸癌、乳腺癌、腎癌在內(nèi)的6種癌癥，都已證實與身體肥胖有關，特別是腹部肥胖風險更大。

只要大家注意控制體重，即便是很少的體重降低也能減少患癌危險。

蔥蒜是抗癌神器就著蔥蒜吃飯

在我國，胃癌發(fā)病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位是山東蒼山縣，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽的含量有關。

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。由于大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合后才會產(chǎn)生蒜素，而且非常不穩(wěn)定，一旦遇熱很快會失去作用，因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。陳主任表示，堅持每天吃500克以上的各種蔬菜、水果，可以使你患癌癥的危險性降低20%。

少吃紅肉更有利于健康

美國癌癥研究協(xié)會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。

食物烹飪溫度有講究

蒸、煮、燉時食物暴露的溫度不超過100℃;烘、微波、烤時溫度可達200℃;直接在火上燒烤、油炸，溫度高達400℃。他告誡廣大讀者，最好不吃燒焦的食物，鼓勵低溫烹調(diào)，烹調(diào)過度，熏烤或油炸的肉和魚可能會增加胃、結腸、直腸癌的危險性。

茶葉中的茶多酚有抗癌效果

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。

將人類的結腸癌基因移植到老鼠身上，很快，這些老鼠變得“奄奄一息”，成了結腸癌“患者”。專家告訴記者，茶葉里有茶多酚這個主要成分，據(jù)說抗癌作用也主要集中在這個成分上，他將這種成分每天都注射到小老鼠體內(nèi)，兩個星期后，腫瘤的生長速度減緩，而且有明顯縮小的趨勢。

通過這個實驗還發(fā)現(xiàn)，茶葉不是多大的腫瘤都能消滅的，據(jù)他觀察，病鼠腫瘤如果長寬約1厘米以下，那么茶葉對其有減小作用，但如果腫瘤太大了，那么茶葉也無濟于事。

睡覺不關燈增加患癌風險

美國癌癥研究會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時間少于7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產(chǎn)生一種褪黑激素，它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

開夜燈睡覺或熬夜，患癌風險高。女性可能患乳腺癌，男性則可能患前列腺癌?；及┑脑?，就是褪黑素分泌減少。因此，專家建議，睡覺關燈，保持充足睡眠，如果遇到倒班的工作，那么睡覺時也需要保證在黑暗的房間里睡覺。

腫瘤標記物數(shù)值高是患癌嗎?

現(xiàn)在體檢套餐中，有一個檢查項目是腫瘤標記物，很多人看到“腫瘤”兩個字，就會把這項檢查與自己患上癌癥聯(lián)系起來。日前，市民朱女士也同樣產(chǎn)生了這個疑問，十分緊張。

據(jù)悉，朱女士今年54歲，10年前體檢化驗腫瘤標記物CA19-9數(shù)值是200多，正常是0-37，最近查是860，但沒有任何不適，做腹部CT、磁共振都無異常。那么，這個指標高是什么原因?會不會得癌?

南京鼓樓醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師鄒征云表示，腫瘤標記物是指基于腫瘤細胞的生物化學性質(zhì)及其代謝異常，使得腫瘤病人的體液、排泄物及組織中某些物質(zhì)產(chǎn)生了質(zhì)或量的改變。

具體到CA19-9，是膽囊癌、胰腺癌、腸癌等消化道腫瘤的輔助診斷指標。如果該指標輕度升高，患者不必過于擔心，因為腫瘤標記物CA19-9升高和患癌不能畫等號。在臨床上，能引起該指標升高的因素有很多，例如急性胰腺炎、膽囊炎、膽汁淤積性膽管炎、肝炎、肝硬化等消化道疾病都可能導致CA19-9不同程度的升高。因此，建議患者先到相關科室完善檢查，排除上述疾病后再觀察腫瘤標記物的變化情況。

3、防癌的食物

1、茄子?！八蚯炎印笔呛盟?。越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。

2、苦瓜?？喙鲜遣豢啥嗟玫目拱┕稀？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

3、海帶。海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。

4、地瓜。地瓜是人們逐漸淡忘的抗癌佳品。別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜能預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

5、麥麩。麥麩是最好的防癌食物纖維，它能預防并治療結直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。