嘴唇干裂在冬天是特別常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的癥狀，嘴唇干裂會(huì)影響人們的美觀，所以在日常生活中我們應(yīng)該要多注意給自己的嘴唇保濕，不要讓嘴唇干裂。想要護(hù)理自己的嘴唇有很多的方法，那么嘴唇干裂要怎么辦？嘴唇干裂有何因素？

1、嘴唇干裂要怎么辦

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過(guò)濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤(rùn)燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

這些食物可以讓你的嘴唇在寒冷的冬季不再發(fā)干，希望大家可以多吃一些，同時(shí)建議各位朋友要多喝水才行。

2、嘴唇干裂有何因素

1.經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣

很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。

2.沒(méi)有養(yǎng)成涂潤(rùn)唇膏的習(xí)慣

潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

3.選擇了不正確的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏。

4.身體脫水

飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

5.對(duì)金屬過(guò)敏

如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。