冬天腳趾長(zhǎng)凍瘡是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)腳趾生凍瘡的癥狀，腳趾生凍瘡對(duì)于人們的腳步皮膚是非常有影響的，嚴(yán)重的話可能會(huì)對(duì)走路造成影響，所以在冬天我們應(yīng)該要好好的護(hù)理我們的腳部，要注重保暖，不要讓自己的腳趾長(zhǎng)凍瘡。那么腳趾生凍瘡該怎么辦？腳趾生凍瘡怎么緩解？

1、溫水泡腳

腳趾生凍瘡是一件很難受的事情，因?yàn)槟_趾生凍瘡會(huì)很癢，所以為了能夠緩解腳趾生凍瘡的癥狀，平日了我們可以堅(jiān)持每天用溫水泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。如果有條件的話，還可以在泡腳的水里面加一些生姜粉或者是辣椒粉這些東西，這些東西是有活血化瘀的功效。所以用溫水泡腳是可以緩解腳趾生凍瘡的。

2、多做運(yùn)動(dòng)

很多人冬天腳趾生凍瘡是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致自己體內(nèi)的血液不循環(huán)，所以腳趾很容易生凍瘡，尤其是上班族，經(jīng)常久坐不動(dòng)，所以非常容易長(zhǎng)凍瘡。想要緩解腳趾生凍瘡這種現(xiàn)象，我們平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)不僅可以緩解腳趾生凍瘡的癥狀，而且還可以強(qiáng)身健體。

3、注意保暖

腳趾生凍瘡最常見的原因就是因?yàn)槟_部的保暖措施做得不夠好，冬天天氣本來就很冷，如果在穿不保暖的鞋子的話是很容易長(zhǎng)凍瘡的，所以想要腳趾不生凍瘡就要做好保暖工作。在冬天可以穿厚一點(diǎn)的鞋子，注意鞋子可以厚但是一定不要擠，太擠不利于腳部的血液循環(huán)。