腎不好是一種很常見的健康狀況，這會對健康帶來很多不利的影響，需要及時調理恢復，那么腎不好的飲食禁忌有哪些？腎不好不能吃什么食物？腎不好的飲食禁忌有很多，下面就來詳細了解腎不好適合吃什么食物，以及要注意的事項有哪些吧。

1、腎不好不能吃什么

1、香蕉

香蕉中還會有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國內外有關文獻報道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，并有引起病情惡化的可能。

2、冬瓜

冬瓜的作用是可以減肥的，可是，男性不適合多吃，因為吃過后，會造成腎部的功能下降。

3、竹筍

竹筍也是好東西，可以有助于消化，也能幫助把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。

4、芹菜

吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利于降血壓。

5、黑木耳

黑木耳雖然對頭發(fā)好，但是，也不能多吃，否則可能也會傷害到腎的，尤其是一些人工加工出來的黑木耳。

6、蓮子心

蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的傷害的作用，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。

7、動物腦

動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦，豬腦，這些東西，因為其含有毒性，而傷害腎的。

8、醬油

醬油中含有較多鈉離子，跟食鹽一樣可以升高血壓，所以在用了醬油后需要相應減少食鹽的用量，特別是對于那些有高血壓和心、腎功能不好，水腫的病人更應該注意醬油與食鹽的換算，大概5-7ml醬油中有相當于1克食鹽所含鈉量，所以醬油也不能多吃。

9、辣椒

辣椒味道獨特，營養(yǎng)豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了這種“美味”。辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經(jīng)常吃辣，會加重腎臟負擔。

10、煙酒

這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，這里，就不用再多講了，大家也要記得，戒酒戒煙比較好。

11、楊桃

有學者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后（機體處于缺水狀態(tài)），于短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經(jīng)毒素會使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現(xiàn)不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。

現(xiàn)在的女性因為巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品，都可能是導致腎不好，因此在日常生活中也一定要有節(jié)制。

2、補腎的食物有哪些

1、枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

2、山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽萎、早射、遺經(jīng)、腿軟。

3、蓮子：有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

4、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早射等疾病。

6、鹿肉：鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

7、黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

8、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。