如果說冬季孩子容易感冒發(fā)燒的話，那么秋季孩子就最容易腹瀉，所以到秋季，父母都要主要好好保護(hù)孩子的腹部和背部，千萬不要著涼，即使是用尿不濕，也要注意腹部保暖，那么秋季兒童腹瀉如何預(yù)防？?jī)和篂a吃什么好？下面我們一起來看看。

1、秋季兒童腹瀉如何預(yù)防

入了秋，氣候干燥，記者從開發(fā)區(qū)婦幼保健院了解到，這個(gè)時(shí)節(jié)，兒童多患以病毒性消化道感染造成的腸炎，一般以輪狀病毒所致的腹瀉最為典型，6個(gè)月至2歲的兒童最易受此侵害。醫(yī)生提醒，兒童的脾胃敏感，秋天氣候的變化很容易導(dǎo)致孩子腹瀉、腹脹。

記者了解到，一般來說，天氣突然轉(zhuǎn)變、更換奶粉、食物冷熱不忌都會(huì)導(dǎo)致孩子腸道菌群遭到破壞，加上秋季空氣較干燥，若沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，往往會(huì)造成身體缺水，免疫功能下降，容易感染病毒導(dǎo)致腹瀉。

開發(fā)區(qū)婦幼保健院的兒科醫(yī)生說，小兒秋季腹瀉是可以預(yù)防的季節(jié)性疾病，作為家長(zhǎng)，可從以下幾個(gè)方面做起。

第一，多喝水。及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，充足的水分可防止因空氣干燥產(chǎn)生的口干咽燥、咳嗽等秋燥癥狀，提高身體自我調(diào)節(jié)能力。

第二，玩具定期消毒。幼兒經(jīng)常玩的玩具易滋生細(xì)菌，定期清洗和消毒，可減少細(xì)菌和病毒殘留。

第三，注重飲食營(yíng)養(yǎng)。日常飲食注意膳食平衡，多吃新鮮蔬菜、時(shí)令水果。攝入足量富含蛋白質(zhì)的食物。榨汁水果能保留豐富的植物纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加上可潤(rùn)燥滋陰，可加速機(jī)體的新陳代謝、提高抵抗力。注意盡量少吃生冷、辛辣刺激性食物。

第四，敦促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如飯前便后洗手、早晚間刷牙，清除手掌、口腔中的細(xì)菌和病毒。

第五，不要盲目讓孩子吃止瀉藥；不要隨意吃止瀉藥和抗生素。需要提醒家長(zhǎng)的是，嬰幼兒和兒童不主張隨意服用止瀉藥，腹瀉厲害的可口服腸道黏膜保護(hù)性藥品。因?yàn)榍锛靖篂a主要是由輪狀病毒所致，盲目食用抗生素會(huì)破壞腸道菌群的生長(zhǎng)，加重病情。此外，腹瀉很容易導(dǎo)致脫水，家長(zhǎng)應(yīng)按照多次少量的方式給孩子多喝白開水；如果出現(xiàn)不同程度的脫水現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院就診、糾正脫水情況。

2、秋季兒童腹瀉吃什么好

蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

蘋果膳：蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

栗糊膳：用3~5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。康復(fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

小兒腹瀉多因感受外邪，內(nèi)傷飲食。脾胃虛弱引起。主要病變?cè)谄⑽?。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇組成,丁香溫中降逆,溫腎助陽(yáng)、暖胃止瀉。肉桂溫洛通脈、散寒止痛。蓽茇溫中散寒、止腹痛。三藥合用，具有縮短腹瀉天數(shù)、減少腹瀉次數(shù)、緩解腹痛癥狀、緩解嘔吐癥狀、改善消化功能、改善精神狀態(tài)的功效。