人的身體會(huì)受很多因素的影響而發(fā)生變化,現(xiàn)在越來(lái)越多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況,當(dāng)然不同的人導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因是不一樣的,有的人發(fā)現(xiàn)自己每次喝酒之后就會(huì)關(guān)節(jié)疼,也不知道是為什么,那喝酒后關(guān)節(jié)痛是咋回事?為什么喝酒后會(huì)關(guān)節(jié)疼?
在一起吃飯興起的時(shí)候,人們往往會(huì)以喝酒碰杯的方式來(lái)慶祝,喝酒雖然可以活躍氣氛,但是有風(fēng)濕病或有風(fēng)濕病歷史的人需要注意,因?yàn)楹染仆鶗?huì)使病情惡化或舊病復(fù)發(fā)。喝酒后關(guān)節(jié)痛有以下幾個(gè)原因。
1、關(guān)節(jié)痛是一種關(guān)節(jié)軟組織的自然老化現(xiàn)象,正常人的手指、膝蓋、脖頸處在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候,往往會(huì)發(fā)出響聲。這是膠原蛋白不足的信號(hào),也是葡萄糖氨基聚糖能力下降的信號(hào)。
2、酒類,尤其是啤酒,屬于高嘌呤物質(zhì),長(zhǎng)期飲用會(huì)使體內(nèi)的嘌呤量過(guò)多,嘌呤氧化之后所形成的尿酸會(huì)沉積在關(guān)節(jié)當(dāng)中,就會(huì)誘使痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。
3、如果有風(fēng)濕病史或正在罹患風(fēng)濕骨病,則要考慮喝酒誘發(fā)了風(fēng)濕病的可能性,這是因?yàn)槟蛩岢练e在關(guān)節(jié)當(dāng)中,很容易引發(fā)痛風(fēng)。
4、除了會(huì)引起關(guān)節(jié)痛之外,喝酒還會(huì)對(duì)身體其他器官造成危害,比如胃并心衰、低血糖等等。
如果出現(xiàn)這種情況,首先要檢查酒后關(guān)節(jié)痛的原因,一般可以通過(guò)尿酸的高低或風(fēng)濕因子來(lái)確定是否是痛風(fēng)或風(fēng)濕病引起了關(guān)節(jié)痛。喝酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦?
1、首先要戒酒,尤其是啤酒更是忌諱,可以喝少量的啤酒。
2、多喝水,避免飲用濃茶和咖啡。
3、進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng),但不能太劇烈,一般可以選擇太極、游泳等。
4、養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,時(shí)間在20分鐘到30分鐘之間,可以在洗腳水中加一點(diǎn)活血化瘀的中藥。
5、要有所選擇地吃肉,尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、火鍋肉類是堅(jiān)決不能吃的。
6、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,要想治療痛風(fēng),關(guān)鍵就在于養(yǎng)。痛風(fēng)不能完全治愈的,必須養(yǎng)成良好的生活西瓜,不斷增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。此外,還要在生活中要養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活心態(tài)。
喝啤酒后關(guān)節(jié)痛一般是痛風(fēng)的前兆,或者是已經(jīng)患有痛風(fēng),或者通風(fēng)即將復(fù)發(fā)。喝啤酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦?
1、首先確定之前是否有過(guò)痛風(fēng)病史,或者其他關(guān)節(jié)性疾病,如風(fēng)濕等。
2、平時(shí)盡量做到不喝啤酒,并且冰冷的東西也要盡量少接觸。尤其是炎炎夏日,最好不要吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)水等。喝啤酒不僅會(huì)引發(fā)痛風(fēng),引起關(guān)節(jié)痛,還會(huì)對(duì)心臟、腎臟、肝臟造成潛在的威脅。
3、多泡腳,注意驅(qū)寒。
現(xiàn)在的人際交往中,大多數(shù)都通過(guò)喝酒來(lái)結(jié)識(shí),人一旦喝多酒,就會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。那么,喝酒后頭疼怎么辦?你可以通過(guò)這幾種方法,比如:冰袋冷敷法、按摩頭部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等,下面為你解決問(wèn)題。
一、按摩頭部法
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
二、冰袋冷敷法
喝酒后,人的血管會(huì)擴(kuò)張起來(lái),所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
三、服芹菜汁法
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
四、喝醒酒茶法
一般電視劇的人物喝醉酒,照顧他的人會(huì)給他一杯醒酒茶,讓他醒一下酒,讓他清醒一下,那么頭部就不會(huì)那么頭疼了。
五、飲服白蘿卜汁法
取兩斤的生白蘿卜,將生白蘿卜洗凈,然后拿去榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。
從五大生活細(xì)節(jié)入手預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:
遠(yuǎn)離風(fēng)寒濕邪環(huán)境
在潮濕環(huán)境中,要注意保暖祛濕。不要在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)較大處停留休息。在驟寒侵襲時(shí),可飲少量酒以御寒。關(guān)節(jié)疼痛處,可做熱敷按摩或棉花沾酒擦揉。
女性要時(shí)刻關(guān)注身體狀況
即便天氣還沒(méi)有寒冷的時(shí)候,女性也要做好保暖工作,如果能在自己的能力范圍內(nèi)進(jìn)行一定的鍛煉,那就最好不過(guò)啦。而產(chǎn)后的女性注意不要受涼、受潮,不要因帶小孩過(guò)分勞累,盡量避免疾病發(fā)作。
服藥要觀察身體反應(yīng)
在服用保泰松、抗癲癇藥、青霉胺、青霉素、利血平、普魯卡因酰胺、苯妥因鈉、肼苯噠嗪、氯丙嗪這些藥物尤其是大劑量長(zhǎng)期服用時(shí),應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,并密切注意機(jī)體各方面的變化與反應(yīng),以防發(fā)生類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
增加體育鍛煉提高自身免疫力
增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持愉快的心情,有助于提高身體免疫力。
防止患上傳染性疾病
患者在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等感染性疾病之后,免疫系統(tǒng)容易紊亂,從而成為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易患人群。這是因?yàn)槿梭w對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而發(fā)病。因此,預(yù)防和控制體內(nèi)的感染病灶對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防也很重要。
診斷查因子做X光檢查不可少
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以滑膜持續(xù)炎癥和關(guān)節(jié)軟骨及骨破壞為特征的慢性進(jìn)行性的自身免疫性疾病,所以查因子、做X光檢查不可少。
1.查類風(fēng)濕因子(RF),陽(yáng)性就沒(méi)問(wèn)題。
2.如果類風(fēng)濕因子(RF)呈陰性,還得做抗核周因子(APF)、抗角蛋白抗體(AFA)、抗
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎-33、抗Sa抗體、抗環(huán)瓜氨酸肽、抗核抗體、抗Sm抗體、抗RNP抗體、抗雙鏈DNA抗體檢測(cè),這些鑒別診斷指標(biāo),可幫助早期診斷類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
3.做X線檢查,如果無(wú)異常而癥狀持續(xù),還應(yīng)做核磁共振(MRI)或者關(guān)節(jié)超聲檢查,有可能發(fā)現(xiàn)早期滑膜炎改變。
一旦確診是“類風(fēng)關(guān)”,就得治療,治療早期應(yīng)盡早使用抗風(fēng)濕藥物,其中甲氨蝶呤仍然是首選;推薦使用小劑量激素、用非甾體類消炎藥治療。“方案要具體考慮是否備孕、懷孕、哺乳等,具體怎么治需遵醫(yī)囑。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起