又是一個(gè)寒冷的冬季，這對(duì)于偏遠(yuǎn)山區(qū)既沒暖氣，又沒空調(diào)的家庭來說，是一段難熬的日子，他們?nèi)∨奈ㄒ环绞骄褪窃诩抑锌净?。不過近日云南巧家縣卻有4名兒童在家烤火時(shí)，由于把門窗封的太嚴(yán)，導(dǎo)致有毒氣體不能排出屋外，集體中毒身亡，令人嘆息。

1、4名兒童烤火身亡

12月28日，云南巧家縣教育局一名工作人員向記者證實(shí)了網(wǎng)上流傳的一份當(dāng)?shù)貙W(xué)校因“4名兒童在家烤火身亡”發(fā)起的募捐倡議書。

該工作人員稱，“四個(gè)孩子在家中烤火出事，學(xué)校出于人道主義關(guān)懷為其家庭開展募捐”。

28日下午，包谷垴鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校校長舒發(fā)海告訴記者，這四名孩子并非留守兒童，當(dāng)晚因父母臨時(shí)外出，四名孩子獨(dú)自在家出事。舒發(fā)海介紹，事發(fā)當(dāng)晚是星期天，學(xué)校教師周一早上發(fā)現(xiàn)這家小孩都沒有來上課，才發(fā)現(xiàn)孩子出事。目前學(xué)校已經(jīng)將募捐善款交到家長手中，并表示慰問。具體事件處置由當(dāng)?shù)孛裾块T負(fù)責(zé)。

記者得到的一份落款包谷垴鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校的“愛心倡議書”顯示：2017年12月24日星期日晚上，包谷垴鄉(xiāng)青山村青山梁子社陳某某家發(fā)生了一件非常不幸的事情，四個(gè)孩子因?yàn)楦改覆辉谏磉呎樟?，天氣寒冷，他們兄弟四人在家里烤火，因門窗關(guān)閉嚴(yán)密，空氣不流通，導(dǎo)致疑似烤火中毒，全部都失去了寶貴生命。

述倡議書稱，其中兩名小孩在青山小學(xué)三年級(jí)讀書，一名小孩尚在青山小學(xué)學(xué)前班就讀。倡議書號(hào)召老師、同學(xué)向他們的家人伸出援助之手。落款顯示倡議書為26日發(fā)出。另外，在“包谷垴教師群”中，包谷垴鄉(xiāng)九年一貫制學(xué)校27日發(fā)出通知，要求各村小、村完小在28日12時(shí)前向本校師生開展一次募捐活動(dòng)。“在募捐活動(dòng)中要做好防煤氣中毒、用火用電、交通等安全方面的宣傳，并認(rèn)真學(xué)習(xí)巧教通[2017]129號(hào)冬季安全工作通知。”

記者在另一張圖片上看到一份落款日期為“2017.12.28”的捐款記錄，抬頭顯示為當(dāng)?shù)亓硪凰W(xué)“合計(jì)捐款271.40元”的字樣。

2、烤火要注意什么

（1）采用炭烤火時(shí)

一是不要緊閉門窗，要留有一定的縫隙，好讓空氣流通。

二是在烤火時(shí)，最好在火爐旁放一盆清水，讓水吸收炭火散發(fā)出來的有毒氣體。

三是入睡后最好不要烤火，避免發(fā)生火災(zāi)。

（2）采用電烤火時(shí)

不要隨意觸摸烤火器，以免發(fā)生觸電事故，入睡后一定要關(guān)閉電源，確保人身安全。

冬季取暖不慎是引發(fā)火災(zāi)事件的重要原因，因此大家在使用取暖設(shè)備時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，如果家里有老人小孩，應(yīng)教會(huì)他們熟練地使用各種取暖設(shè)備，在使用電烤火爐時(shí)，要注意以下五點(diǎn)：

1、電烤火爐不能過長時(shí)間使用，特別是不能睡覺時(shí)整晚放在臥室，因?yàn)槿嗽谒咧须娍净馉t引起火災(zāi)容易造成年人員傷亡事故；

2、不使用電烤火爐時(shí)，將電烤火爐的開關(guān)關(guān)掉后，最好把插頭也拔掉；

3、要經(jīng)常檢查家中電氣線路，家中的電線或開關(guān)老化，避免使用大功率電器時(shí)造成過載或接觸不良引發(fā)的火災(zāi)；

4、不烤火時(shí)，毛毯、棉被最好不要繼續(xù)覆蓋在烤火爐上，以免由于溫度過高引燃棉織物；

5、盡管很多烤火爐都有自動(dòng)調(diào)節(jié)溫度功能，但不可全信，因?yàn)闇乜夭灰欢ň珳?zhǔn)，在不使用烤火爐時(shí)，一定要記得切斷電源。

3、感覺很冷怎么辦

一、常喝溫開水

在冬天天氣十分的干燥，人體十分容易缺水，并且人體缺水也很容易的造成年人感覺寒冷，因?yàn)槿梭w在水分蒸發(fā)的時(shí)候如果不及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，就會(huì)導(dǎo)致身體干燥，甚至還會(huì)因?yàn)榇罅康乃蛛x開身體而導(dǎo)致人總是覺得很冷！

但是我們經(jīng)常喝一些溫開水就不一樣了，即使天氣再冷，我們適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，就可以有效的平衡身體內(nèi)部的溫度，幫助我們更好的抵御寒冷，因此在冬季天寒地凍的時(shí)刻，經(jīng)常的飲用一些溫開水，是一個(gè)很好的抵抗寒冷的方法！

二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅可以有效的幫助我們保護(hù)好身體的健康，還可以很好的幫助我們抵抗寒冷。運(yùn)動(dòng)可以有效的刺激我們的身體，幫助我們促進(jìn)熱量的產(chǎn)生，調(diào)節(jié)身體之中的新陳代謝。

而且在冬季我們鍛煉時(shí)，可以有效的提高自己的毅力以及身體耐寒能力，因此在冬季想要自己感覺不是那樣的冷，對(duì)于鍛煉一定要重視起來，只要我們積極的鍛煉，很快就可以有效的抵抗寒冷了！

在冬天室外環(huán)境十分寒冷，而人在這樣的環(huán)境下做運(yùn)動(dòng)是十分容易出現(xiàn)問題的，因此在冬季，我們可以做一些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，如室內(nèi)籃球以及羽毛球就是不錯(cuò)的選擇！想要通過鍛煉來抵抗嚴(yán)冬的朋友們不妨試一試這樣的方法哦！

三、多穿衣

在風(fēng)度以及溫度之間你會(huì)選擇哪一種？很多人都會(huì)選擇風(fēng)度，但是在冬季選擇風(fēng)度卻是一種自找苦吃的事情，我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)好身體的健康，在冬季就不能只顧風(fēng)度而不顧溫度，在生活中尤其是冬季的生活之中我們對(duì)于保溫就要重視起來，這樣才可以有效的抵抗寒冷！

而且，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，又能保持溫度，又能保持風(fēng)度的衣服還是有許多的，因此大家在冬季也不要糾結(jié)于溫度以及風(fēng)度的問題了，只要我們購買衣物時(shí)注意一些，就能夠很好的保持身體的溫度了！

四、早點(diǎn)睡

早點(diǎn)睡覺也是在冬季需要做到的，中醫(yī)史上的巨匠藥王孫思邈說過“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威”按照中醫(yī)上來說，夜間的陰氣十分的重，而人體之中的陽氣下降，如果遲睡，很容易的就會(huì)導(dǎo)致寒涼入體，讓人患上疾?。?

而早睡卻可以幫助我們養(yǎng)足陽氣，補(bǔ)充精力，人的精力充足了，第二天自然就會(huì)覺得身體暖洋洋的，因此我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)身體，不讓自己在第二天覺得寒冷，在夜晚最好早點(diǎn)入睡哦！

五、選食物

在冬季我們想要溫暖身體，對(duì)于食物的選擇就需要重視，那么冬季我們可以可以挑選什么樣的食物呢？其實(shí)食物的挑選很簡單，我們只要多多的選擇一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物，是可以幫助我們很好的保護(hù)身體健康的！

如羊肉、狗肉這些食物在冬季食用，都可以幫助我們很好的溫暖胃部，而我們的胃部溫暖了，身體自然就不懼寒涼了，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于這一點(diǎn)需要十分的重視哦，因?yàn)橹灰覀冞x對(duì)了食物身體自然就會(huì)暖洋洋的，讓我們?nèi)缤蒙碓诖禾煲话悖?

六、腳部保暖

有一句俗語是這樣說的“寒從腳底生”意思是我們身體最先感覺到寒冷的地方往往就是腳部，而我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)好健康，腳部有一直都是一個(gè)十分重要的區(qū)域，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于腳部的護(hù)理就需要重視起來，而腳部的保暖其實(shí)十分的簡單！

我們?cè)诙局灰淮┻^于單薄的鞋子，再經(jīng)常的走動(dòng)一下，就可以有效的幫助我們將腳部溫暖起來，一般來說，只要我們腳部感覺到了溫暖，身體也不會(huì)感覺到寒冷，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于這一點(diǎn)一定要多多的重視哦！

七、常喝粥

冬季暖身抗寒，又有什么樣的方法比得上喝粥呢？冬季喝上一口熱乎乎的粥，可以有效的幫助我們抵御寒冷，溫暖身體，因此我們?cè)诙究梢远喽嗟暮壬弦恍┲啵@樣就可以有效的抵御寒冷了！

并且冬季很多人都會(huì)覺得喉嚨十分的干澀，但是我們多多的喝一些粥卻可以有效的滋潤喉嚨，讓自己的喉嚨顯得不是那么的干澀，所以在冬季粥就是我們滋補(bǔ)抗寒的佳品哦！