很多人看到臉上長痘痘之后都會忍不住去擠痘痘，而在擠過痘痘之后不少人長痘痘的地方就會出現(xiàn)紅腫的情況，但是大多數(shù)人都不知道擠完痘痘后出現(xiàn)紅腫的情況該怎么辦。擠完痘痘紅腫怎么辦？擠完痘痘后怎么快速消紅？擠痘痘后如何消除紅腫？

1、酒精及時消毒

擠痘痘紅腫了一片，考慮是擠痘痘后沒有及時進(jìn)行消毒，導(dǎo)致局部感染引起的炎癥反應(yīng)，需要及時進(jìn)行消毒和抗感染治療就可以。

怎么做：用干凈棉簽沾75%的酒精進(jìn)行局部消毒，再用紅霉素軟膏進(jìn)行患部的涂抹就可以。

2、冰塊消腫收毛孔

擠痘痘紅腫了一片可以先用75%的酒精或者是生理鹽水進(jìn)行消毒清潔之后，然后再用冰塊隔著毛巾或者是用冰鎮(zhèn)過的化妝水敷在痘痘位置，既能幫助收毛孔又能夠幫助消除紅腫。

3、注意清淡飲食

擠完痘痘后紅腫的話一定要注意避免辛辣飲食，少吃脂肪、油膩、烹炸等食物，多進(jìn)食蔬菜水果，能夠幫助消除紅腫，也能夠加速痘痘的恢復(fù)。另外還要戒煙戒酒、少咖啡因等等。

4、避免用冷熱水洗臉

擠完痘痘之后皮膚出現(xiàn)紅腫的話，一定要注意不要用冷熱水洗臉。我們都知道冷熱水交替洗臉能夠幫助收縮毛孔，對于擠痘痘之后的毛孔粗大有很好的應(yīng)對作用。但是擠完痘痘后皮膚紅腫如果再用冷熱水交替洗臉可能會加重皮膚干癢不適。

5、慎用藥物消紅腫

擠完痘痘之后皮膚哦你各種的話，這個時候用干凈無菌的醫(yī)用紗布護(hù)化妝棉沾蒸餾水進(jìn)行補(bǔ)水消炎處理，待肌膚舒緩后用補(bǔ)水面膜加潤膚乳液進(jìn)行進(jìn)一步護(hù)理，長痘痘或皮膚出現(xiàn)過敏，發(fā)炎時要慎重使用激素類或抗生素藥物消炎，長期依靠這些藥物，容易導(dǎo)致皮膚受刺激，并產(chǎn)生依賴性，加重皮膚不適感。

6、護(hù)膚飲食推薦

1、多吃大豆制品

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，對女性的內(nèi)分泌有重要的調(diào)節(jié)作用，可以有效平衡皮膚微生物環(huán)境。

大豆制品，如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其它加工豆制品，如百頁豆腐、豆干及豆皮等熱量較高，建議少量食用。

2、谷類食物不可缺少

粗糧中的纖維素可以加速腸部蠕動，促進(jìn)排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細(xì)膩均勻。

粗糧富含的維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護(hù)皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，這也是保證皮膚健美的關(guān)鍵。

3、新鮮蔬果必不可少

沒有人能夠否定蔬菜對皮膚免疫力的強(qiáng)化作用。新鮮蔬菜含有豐富維生素C，只要皮膚吸收了，就可以增強(qiáng)新陳代謝的能力，蔬菜因此具有養(yǎng)膚護(hù)膚的作用。尤其是一些紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿等，多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

經(jīng)常吃水果，消化系統(tǒng)就能吸收各類水果豐富的維生素和花青素。可以增加敏感肌膚對外界刺激的耐受能力。

7種提升皮膚免疫力的食物

4、每天吃高C食物

維生素C可說是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會叫你多吃高C蔬果。

番石榴、奇異果、草莓、圣女果、多吃大棗、獼猴桃等都是富含Vc的水果，你可以每天吃2～3份水果。

5、每天一杯牛奶

很多人都知道牛奶美白，但是卻很少有人知道牛奶可以提高皮膚免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白質(zhì)可以迅速使皮膚的活性增強(qiáng)。這些蛋白質(zhì)中可觀的氨基酸是皮膚最好的養(yǎng)料。

由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。

6、把堅果食物當(dāng)零食

堅果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細(xì)胞的自由基。同時，堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強(qiáng)抵抗力及復(fù)原能力的重要營養(yǎng)素。

7、多喝茶

茶葉中的兒茶素，可以讓日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。

茶類里含有茶多酚，是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它比傳統(tǒng)維生素A、C、E的抗氧化能力還高。茶多酚可以有效修復(fù)皮膚的損傷狀態(tài)，提高皮膚免疫力。

8、適量攝取黃紅色蔬果

紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿卜素攝取過量會累積在體內(nèi)，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得“黃黃的”，停止攝食后，需要一段時間才能慢慢代謝掉，所以不宜吃過量。