龜鹿二仙膠是我國(guó)一種非常經(jīng)典的中藥藥方，是專門(mén)益氣補(bǔ)陽(yáng)的一種藥方。龜鹿二仙膠是作用是治療精虧之癥的，像陽(yáng)痿遺精，腰膝酸軟，氣血不足等癥狀均有良好的治療作用。龜鹿二仙膠是中藥滋補(bǔ)品，所以在服用這個(gè)藥物的時(shí)候，一定要對(duì)癥來(lái)服用。下面一起來(lái)了解下。

1、功效如何

龜鹿二仙膠又被稱為“四珍膠”，主要成分是龜板、鹿茸、人參和枸杞，其中龜板性味甘平，能夠滋陰益血、補(bǔ)心益腎，而鹿茸是一款純陽(yáng)的補(bǔ)藥，能夠強(qiáng)健筋骨、大補(bǔ)陽(yáng)虛、養(yǎng)血助陽(yáng)、生精補(bǔ)髓，兩者都是補(bǔ)氣血的良藥。再加上益氣的人參和生精的枸杞，這款龜鹿二仙膏對(duì)于陰陽(yáng)兩虛患者有著很好的療效。

鹿茸含有豐富的碳酸鈣、膠質(zhì)和磷酸鈣，是純天然的鈣質(zhì)，和我們?nèi)粘７玫幕瘜W(xué)鈣片不同，因此龜鹿二仙膠除了能防治骨質(zhì)疏松、促進(jìn)骨骼健康成長(zhǎng)，還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，沒(méi)有其他的副作用，患者可以安心服用。

2、藥物價(jià)格

從藥物成分上看，這個(gè)藥方中除了人參是比較昂貴的藥物之外，其他的幾款藥物價(jià)格都是比較親民的，所以一般人都能支付得起龜鹿二仙膠的費(fèi)用。服用藥物的時(shí)候，可以直接用熱開(kāi)水沖泡，也可以燉煮。如果想要用這款藥物來(lái)治療骨質(zhì)疏松，在服藥的過(guò)程中，可以和牛骨、排骨等鈣質(zhì)比較豐富的食品一起燉煮后服用，治療的效果會(huì)更加顯著。此外，由于龜鹿二仙膠的滋補(bǔ)效果比較好，而治療效果則相對(duì)差一點(diǎn)，所以可以適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)療程。

3、補(bǔ)腎方法

補(bǔ)腎方法營(yíng)養(yǎng)保健和不少醫(yī)學(xué)工作者，在總結(jié)之后，發(fā)現(xiàn)睡眠養(yǎng)腎是一種行之有效的好方法。良好的睡眠能改善身體素質(zhì)，提高免疫力，充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。不要過(guò)度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。補(bǔ)腎方法還有一種不錯(cuò)的方法就是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎。我們都知道生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎是值得提倡的。養(yǎng)腎，運(yùn)動(dòng)也有講究?？蓛墒终茖?duì)搓至 手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次，此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。

食物補(bǔ)腎主要是指通過(guò)飲食的手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。其中滋陰補(bǔ)腎的十大食物分別為黑豆、黑芝麻、阿膠、當(dāng)歸、何首烏、百合、龍眼干、海參、鱉甲以及龜甲。黑豆含有豐富的微量元素，能夠起到滋養(yǎng)健血的功效作用；而黑芝麻不僅含有多種氨基酸，也具備補(bǔ)肝腎、益精血的功效效果，能夠治療由肝腎虛弱而引起的眩暈、四肢乏力等病癥；阿膠具有的補(bǔ)血養(yǎng)血以及滋陰潤(rùn)燥的功效也是特別突出的，因而也是一種相當(dāng)不錯(cuò)的補(bǔ)腎食物；當(dāng)歸也是一種極好的食物補(bǔ)腎選擇對(duì)象，具備很強(qiáng)的補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效作用，能夠給腎虛的人帶來(lái)很好的補(bǔ)腎效果；而何首烏具有的食物補(bǔ)腎效果也是非常明顯的，能夠起到解毒、降血脂的療效作用。

補(bǔ)腎方法如今并不少，腎虛的人，需要從自己的體制情況出發(fā)，看看具體引發(fā)的原因是什么，比如是勞累引起的，還是自身體質(zhì)等，都需要對(duì)癥去處理，對(duì)癥選擇更有針對(duì)性的方法?？傮w來(lái)說(shuō)腎虛的人要休息好，要吃好，增強(qiáng)抵抗力。