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排毒養(yǎng)顏茶有哪些?自制排毒養(yǎng)顏茶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 11:12 排毒養(yǎng)顏護(hù)膚喝茶

排毒是指我們身體消化食物和產(chǎn)生毒素以及排出的一個(gè)過程,所以排毒的速率決定于身體的代謝速率,如果排毒速率過慢,可能就需要吃些幫助排毒的食物,比如喝茶可以排毒,比如各種花茶。那么,排毒養(yǎng)顏茶有哪些?自制排毒養(yǎng)顏茶怎么做?

排毒養(yǎng)顏茶有哪些?自制排毒養(yǎng)顏茶怎么做?(1)

1、自制排毒養(yǎng)顏茶

1、干菊花茶

把幾朵干菊花放入杯中,然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!

2、檸檬茶

將半個(gè)檸檬榨汁,然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據(jù)自己、個(gè)人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會(huì)破壞檸檬中的維生素C。

3、玫瑰花茶

準(zhǔn)備好5g的玫瑰花,然后用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

4、羅漢果茶

羅漢果茶制作方法也非常簡(jiǎn)單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏,還能夠減肥瘦身。

5、枸杞茶

將一小抓枸杞放入水杯中,然后用開水沖泡5分鐘,沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤(rùn)腸的功效,有助于排便,如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。

6、柚子茶

將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏,還可以預(yù)防減肥反彈喲。

7、艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分,從而達(dá)到消腫的作用。同時(shí),艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長(zhǎng)期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

2、不能喝茶的情況

1.發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。

2.肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。

3.神經(jīng)衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會(huì)白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡。

4.孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

7.營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶

茶葉有分解脂肪的功能,營(yíng)養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

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