一般來說,到了孕晚期的時候,孕婦就需要提前做好一些準備,因為這個時候往往孩子就非常容易降生了,所以為了避免后期的慌亂,準媽媽們最好是提前做好準備為宜。那么孕晚期要做好七個準備分別是什么?孕晚期的準備有哪些?孕晚期要做好什么準備?
到了孕晚期,體檢的次數(shù)就更頻繁了,一定要堅持按時去體檢。平時自己在家時也要注意認真數(shù)胎動,一旦發(fā)現(xiàn)異常須及時就醫(yī),另外孕婦要警惕一些異常癥狀,如女性私處流血可能是胎盤早剝,如果出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮則很可能要早產(chǎn),這些都是必須馬上去醫(yī)院的。
每天早、中、晚三個時段安靜地計數(shù)腹中胎動,正常每小時3~5次,12小時30~40次,如果12小時少于12次或胎動頻繁,表示胎兒宮內缺氧嚴重,缺氧時會出現(xiàn)胎動的變化,胎動或增強而快,或減弱而慢,一般胎動消失比胎心音消失要早12~20小時,當然每一個寶寶都有其運動的習慣,如果相對于自己寶寶既往的胎動情況,次數(shù)和幅度變化在50%以上時,要提高警惕,及時就醫(yī)。
入院證件:懷孕期間所有檢查報告,夫妻身份證復印件,準生證,圍產(chǎn)保健手冊。
另外,銀行卡和現(xiàn)金兩者都需要準備,一定要帶好現(xiàn)金,買點小東西的時候也方便。如果醫(yī)院不能用卡支付費用時就更需要現(xiàn)金了,這個應事先向醫(yī)院了解清楚支付方式。
待產(chǎn)用品:長,大的衛(wèi)生紙,要軟而結實:加長夜用衛(wèi)生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脫,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數(shù)塊。
寶寶用品:新生寶寶的小衣服,小被子,小毛巾,紙尿褲,濕紙巾、奶瓶、小勺等。
食物:巧克力、小零食、礦泉水、紅糖、小袋奶粉等。
為了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張,必須要提前聯(lián)系好住院事宜,才能有備無患。
另外,要和老公商量好去醫(yī)院分娩的路線和交通工具,疑問沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫(yī)院的幾種方案.關鍵是計劃好,準媽媽就能順利平安地到達醫(yī)院。
在懷孕晚期,隨時都有可能因為意外情況而發(fā)生胎兒早產(chǎn),如果孕婦在孕晚期出現(xiàn)全腹下墜、肛門墜脹,陣發(fā)性腹痛并伴有女性私處流血時,則應考慮到早產(chǎn)、胎盤早剝等情況的發(fā)生,需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
孕晚期應了解分娩知識,為分娩做好物質和心理準備。建議提前在網(wǎng)上,搜集學習下分娩及產(chǎn)后相關知識,或參加產(chǎn)前培訓班,全面客觀的了解分娩,保持輕松和自信的狀態(tài),迎接寶寶的降生。
1.梨
梨子一種以來都是大家熟悉的水果,清脆爽口、味甜多汁,不過同其他水果相比,并不是所有人都喜歡吃梨。其實吃梨好處眾多,富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維他命A、鈣和磷等營養(yǎng)成分,具有清熱、降壓、鎮(zhèn)靜的效果,能治療耳鳴、頭暈目眩、心臟病等,對于妊娠期水腫和高血壓的治療最為合適。冰糖燉雪梨一直以來備受推崇,常吃可以生津止渴,避免口舌干燥,有效保護嗓子,也適合用作肝炎、肺炎及支氣管炎的食療。
2.無花果
很多人知道也見過無花果,但是很少將其當做食物來吃,其實無花果食用起來清香濃厚,是中老少皆宜、生津止渴的好選擇。無花果無論使干品還是鮮品,吃起來都很美味可口。無花果富含多種類的氨基酸、維生素、有機酸、銅、鎂、鋅、錳等營養(yǎng)物質,食用方便、香甜營養(yǎng),而且還具備一定藥用價值,極其適合女性孕期來吃。因為女性孕期極其容易患有痔瘡,而食用無花果最能改善痔瘡血便、咽喉疼痛、脾虛腹瀉、乳汁枯干等問題。
3.柿子
同樣最適合孕期食用的還有柿子,柿子澀味較重,除了柿餅喜歡的人可能不是很多,而且柿子不宜空腹食用,否則會與胃酸反應形成結石。柿子是寒性食品,看起來缺點不少,其實生津止渴、清熱潤肺、止咳化痰效果很好,我國是柿子產(chǎn)量最多的國家。柿子對于妊娠期高血壓、痔瘡便血、動脈硬化、大便秘結、慢性支氣管炎等癥狀都有治療作用。無論是營養(yǎng)還是藥用,柿子都非常適合孕婦,每餐一個最有幫助,不過吃太多會嘴麻,較強的收斂作用還會導致大便干燥。
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