冬蟲夏草一般可能中老年人吃得比較多，因?yàn)橹欣夏耆诵枰萄a(bǔ)身體，讓抵抗力變得更好，當(dāng)然也有很多體質(zhì)不太好的人吃冬蟲夏草，有人說孕婦需要很高的營養(yǎng)，所以就會給孕婦吃冬蟲夏草，那冬蟲夏草孕婦可以吃嗎？孕婦能吃冬蟲夏草嗎？

1、冬蟲夏草孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃冬蟲夏草的。

但是孕婦食用冬蟲夏草一定要注意量的問題，冬蟲夏草具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)效果，食用過多可能會引起寶寶生長過快，出現(xiàn)寶寶體重過大的現(xiàn)象。另外，在孕中晚期也最好不要食用冬蟲夏草進(jìn)行食補(bǔ)。

2、孕婦吃冬蟲夏草的好處

(1)增強(qiáng)免疫功能

蟲草具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，能增強(qiáng)人的體質(zhì)，孕婦在孕早中期的時候會隨著寶寶的生長發(fā)育出現(xiàn)身體衰弱，免疫下降的情況。適當(dāng)?shù)氖秤枚x夏草能改善這種現(xiàn)象。

(2)健脾開胃

孕婦在孕早期都會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，對很多食物都沒有食欲，身體又在孕育胎兒，冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)脾胃的作用，健脾開胃，對孕早期的食欲不振有很好的調(diào)節(jié)作用。

(3)補(bǔ)鈣

蟲草中含有大量的鈣質(zhì)，再孕中期的時候胎兒生長較快，對母體中的鈣質(zhì)的需求量較高，很對孕婦都不能滿足胎兒的需求，只能通過骨鈣的分解來滿足胎兒的生長，這是引起妊娠骨質(zhì)疏松的主要因素，食用冬蟲夏草能緩解這種現(xiàn)象，對孕婦和胎兒的健康都很重要。

(4)滋補(bǔ)功效

冬蟲夏草能和鹿茸、人參等高等的滋補(bǔ)藥物并列，其滋補(bǔ)功效也是很強(qiáng)的，并且冬蟲夏草本身的具有的調(diào)節(jié)人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補(bǔ)的作用、滋陰養(yǎng)顏的作用等對孕婦的補(bǔ)益效果更佳。

3、孕婦吃的注意事項(xiàng)

1.冬蟲夏草主要的功效在于滋補(bǔ)，有很強(qiáng)的補(bǔ)虛功效，若是自身食欲較好，身體素質(zhì)也較高，那大可沒必要吃冬蟲夏草。

2.冬蟲夏草屬于偏向熱性的中藥，體內(nèi)火氣較旺盛的孕婦也不宜食用，以免加重火氣，引起上火，導(dǎo)致口腔潰瘍，反而影響其他食物的食用。

4、蟲草可以怎么吃

冬蟲夏草的最佳服用方式是：水煎、燉湯、泡藥酒。

水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘―1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。

煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1―2小時。

泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。