我們?nèi)粘I钪泻芏嗳硕枷矚g煮冰糖雪梨,特別是在天氣比較冷的時(shí)候,其實(shí)外面也可以買到,只是很多人覺得自己在家里做安全又實(shí)惠,冰糖雪梨有很好的潤(rùn)肺止咳的效果,咳嗽老不好話可以試一試冰糖雪梨,連著喝幾天一般都能好,那做冰糖雪梨需要削皮嗎?
做冰糖雪梨的梨子是不用削皮的,其實(shí)很多人平時(shí)直接吃梨子的時(shí)候也不會(huì)削皮,梨子的皮是可以吃的,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高,冰糖雪梨的梨子煮熟后梨子皮也變軟了,所以對(duì)口感不會(huì)有什么影響,梨子的皮具有很好的清熱潤(rùn)肺的作用,還有很好的滋陰養(yǎng)顏的功效,對(duì)腸胃也是有好處的。
一般大家在煮冰糖雪梨的時(shí)候都會(huì)將梨子切成一小塊一小塊的,有的人可能會(huì)糾結(jié)梨子的心要不要一起煮,煮冰糖雪梨的時(shí)候是要去掉梨子心的,因?yàn)槔孀有臎]有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且口感也不是很好,所以在切梨子的時(shí)候?qū)⒗孀有娜サ舯容^好。
冰糖雪梨既是一種飲料,也是一種很好的養(yǎng)生食品,但是吃冰糖雪梨也有注意事項(xiàng),在煮冰糖雪梨的時(shí)候不要放太多的糖,不僅對(duì)牙齒不好,而且還容易長(zhǎng)胖,更不要多喝,每次喝一杯或者是一碗就可以了,冰糖雪梨要趁熱喝潤(rùn)肺的效果會(huì)更好,糖尿病患者不要喝,血糖容易升高,還有就是有痰的人要少喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起