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紅豆薏米粥高壓鍋壓多久?紅豆薏米粥用高壓鍋怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:38 紅豆薏米粥紅豆高壓鍋

很多人家里都有高壓鍋,高壓鍋確實(shí)是很好用的一種廚具,而且很多食物都可以用高壓鍋的來烹飪,高壓鍋?zhàn)鲲埬芸s短烹飪的時(shí)間,應(yīng)該很多人都在家里做過紅豆薏米粥,紅豆薏米粥是很好的一款養(yǎng)生粥,還有美容的效果,那用高壓鍋?zhàn)鲆嗑媚兀?

紅豆薏米粥高壓鍋壓多久?紅豆薏米粥用高壓鍋怎么做?(1)

1、高壓鍋壓多久

紅豆薏米粥用高壓鍋壓的時(shí)間一般在40分鐘左右。

對(duì)于不同品牌,不同功率,不同功能的電飯鍋而言,具體的燉煮時(shí)間是不相同的,但是只要選擇自家高壓鍋的燉粥檔一般就能直接燉好,但是注意不要進(jìn)行放氣開蓋,而是自行慢慢泄氣,然后開蓋。

2、紅豆薏米可以不泡嗎

紅豆薏米可以不泡。

雖然紅豆薏米不好煮爛,但是高壓鍋煮紅豆薏米時(shí)壓力會(huì)上升,在高壓之下燉煮溫度高于通常的100攝氏度,并且煮好之后還有一個(gè)放氣悶的時(shí)間,因此即使不浸泡也可以煮爛。

3、用高壓鍋怎么做

1、將100克薏米放在干凈的炒鍋中,小火翻炒,直至出現(xiàn)發(fā)黃和香味。

2、將100克赤小豆洗干凈,倒入高壓鍋中,將薏米也倒入其中。

3、加入適量的清水,檢查橡皮圈,蓋緊蓋子,選擇粥湯類,開始燉煮。

4、待煮好后不要用放氣閥放氣的方式,讓其自然泄氣,開蓋即食。

4、不用高壓鍋要怎么做

1、將100克赤小豆清洗干凈,挑出壞果,用干凈的清水浸泡4個(gè)小時(shí)左右。

2、將100克薏米放在干凈的炒鍋中,小火翻炒,直至出現(xiàn)發(fā)黃和香味。

3、經(jīng)泡好的赤小豆和清水一起倒入鍋中,再加入炒好的薏米。

4、蓋蓋,開始燉煮,水開后煮5到10分鐘,關(guān)火悶30分鐘左右。

5、再次開火,水開后再煮5到10分鐘,關(guān)火再悶30分鐘左右。

5、薏米沒燉爛可以吃嗎

薏米沒有燉爛可以吃,但是不建議食用。

薏米中含有的主要成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維,即使沒有燉爛也是可以食用的,但是沒有燉爛的薏米組織較堅(jiān)硬,不好消化,并且有一些發(fā)苦,因此不建議食用沒有燉爛的薏米。

6、天天喝好嗎

紅豆和薏米有去濕氣的功效,紅豆是具有補(bǔ)血的功效,薏米則是祛濕,兩者食物一起煮成粥,對(duì)于注重保養(yǎng)的女性來說,天天喝紅豆薏米粥是很好的保養(yǎng)品,還能美肌,所以說天天喝紅豆薏米粥是很好,不過要適量。

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