說到柏子仁很多人都是會感到比較陌生的， 因?yàn)榘刈尤适且晃吨兴?，許多人在日常生活中是很少會接觸到柏子仁的，因此許多人在知道柏子仁是中藥后往往最好奇的就是柏子仁的功效作用。那么柏子仁具體有什么功效？柏子仁可以補(bǔ)血嗎？

1、柏子仁功效

(1)治療便秘

柏子仁雖然屬于滋補(bǔ)良藥，但由于其是松柏樹的種子，其果仁中含有大量的植物油，這些植物油有很好的潤腸通便作用，配以蜂蜜，大米等熬制成粥食，味道香甜，適合于素體陰虧、年老虛衰、產(chǎn)后羸弱等引起的腸燥便秘。

(2)補(bǔ)虛補(bǔ)血

柏子仁在我國的中藥材里屬于滋補(bǔ)藥物，平時多配以補(bǔ)陰藥物一起食用，對腎虛，脾虛等羸弱虛虧有很好的療效。并且柏子仁的營養(yǎng)豐富含有較多的植物性脂肪油、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鐵，對骨髓的造血補(bǔ)血功能有所促進(jìn)，能補(bǔ)虛和補(bǔ)血。

(3)鎮(zhèn)靜催眠

柏子仁或者松柏樹都具有鎮(zhèn)靜催眠的功效，在我國民間有很多用松柏樹來催眠的偏方，就量最簡單的直接松柏樹焚燒其煙熏都有很好的催眠效果，主要是由于松柏中含有揮發(fā)性的植物性油，有鎮(zhèn)靜催眠作用，適合于老年人的心煩少睡，失眠多夢等癥。

(4)治療心悸

柏子仁性平，味甘，歸心、肝、脾經(jīng)。這說明柏子仁有養(yǎng)心安神的功效，適宜與心陰虛、心腎不叫等引起的心悸失眠等癥，常見的配方有：柏子仁，人參，牡蠣，五味子等一起治療心陰不足之癥。配以地黃，伍麥門冬等治療心悸不寧，心煩少睡，夢遺健忘等癥。

(5)滋潤肌膚

《神農(nóng)本草經(jīng)》神農(nóng)本草經(jīng)》說柏子仁：“令人滋潤，美色?！卑刈尤手嘀幸园刈尤噬僮舴涿?女性營養(yǎng)，潤膚澤面后果更好。

2、柏子仁的食用方法

(1)柏子仁丸

材料：柏子仁、半夏曲各60克，煅牡蠣、人參、麻黃根、白術(shù)、五味子各30克，靜麩15克。

做法：上藥研末，以適量棗肉制為九，如梧桐子大小。每服30~50九，空腹米湯送下。

功效：治療陰虛盜汗，心神不安。

(2)柏子仁粥

食材：柏子仁20~30克，大米、龍眼肉各30克、豬瘦肉100克，調(diào)味品適量。

做法：

1.將柏子仁去凈皮殼雜質(zhì)，稍搗爛，龍眼肉、大米洗凈，瘦肉洗凈，切絲。

2.柏子仁人鍋內(nèi)，加水適量，小火煮1小時，取汁同龍眼肉、大米一同煮粥，待粥將成時，放人瘦肉及調(diào)味品，煮沸即可。日服2次。

功效：養(yǎng)心安神，潤腸通便。用于陰血不足所致的心悸、失眠、健忘、疲乏、消瘦、大便干硬。

(3)柏子仁燉豬心

食材：柏子仁15克，豬心1個，鹽、料酒、醬油、蔥片名適量。

做法：把豬心洗干凈，切成厚片，同拍子仁放人有適量清水的鍋中，放料酒、鹽，在小火上燉至豬心軟爛后，加入醬油、蔥片即可。

功效：養(yǎng)心安神，潤腸通便。用于心血不足所致的心悸不寧、失眠多夢等癥。

3、柏子仁的飲食禁忌

1.便溏及痰多者忌服。

2.柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數(shù)舉、腎家有熱、暑濕作瀉，法咸忌之。

3.《本草經(jīng)集注》："牡蠣、桂，瓜子為使。惡菊花、羊蹄、諸石及面。"

4.《本草經(jīng)疏》："柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數(shù)舉、腎家有熱、暑濕什瀉，法咸忌之。"

5.《得配本草》："痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用。"

4、柏子仁的其他功效

①《本經(jīng)》:"主驚悸，安五藏，益氣，除濕痹。"

②《別錄》:"療恍惚，虛損吸吸，歷節(jié)，腰中重痛，益血止汗。"

③《藥性論》:"能治腰腎中冷，膀胱中冷膿宿水，興陽道，去頭風(fēng)，主小兒驚癇。"

④《日華子本草》:"治風(fēng)，潤皮膚。"

⑤《綱目》:"養(yǎng)心氣，潤腎燥，益智寧神；燒瀝治疥癬。"

⑥《嶺南采藥錄》:"治跌打；以鹽漬之，煎服，能治咳嗽。"

⑦《貴州民間方藥集》:"治咳止喘，收斂止血，潤肺健胃，利尿消炎。