很多人可能比較講究衛(wèi)生，就會每天都洗頭發(fā)，但是我們其實自己也可以感受到，經(jīng)常洗頭發(fā)之后頭發(fā)也會比較干，但是大家可能不覺得這是對頭發(fā)的一種傷害。那么，天天洗頭發(fā)對頭發(fā)是否會有傷害呢？天天洗頭發(fā)對頭發(fā)又有哪些傷害呢？

1、天天洗頭什么危害

天天洗頭發(fā)會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，對頭發(fā)的健康不利。且洗頭的過程中，頭發(fā)的毛鱗片遇溫水會張開，頻繁洗頭會造成毛鱗片的損傷，使頭發(fā)變得黯淡無光，干枯易斷。

2、天天洗導(dǎo)致脫發(fā)嗎

洗頭發(fā)本身不會脫發(fā)，脫發(fā)更多是因為激素、內(nèi)分泌及精神因素等原因。但不正確的洗頭方式，如使用堿性較強的洗發(fā)水、洗發(fā)水有殘留、用指甲抓破頭皮等行為，是會導(dǎo)致脫發(fā)加劇的。

3、天天洗頭屑更多嗎？

頭皮屑不會更多。頭皮屑是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，頭皮屑的多少和洗頭頻率沒有必然的聯(lián)系。但如果頭皮遭到化學(xué)物的刺激，或者頭皮破損感染真菌，則有可能導(dǎo)致皮屑增多。

4、多久洗一次頭發(fā)好

油性發(fā)質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)者皮脂排泄旺盛，可以每天洗一次頭發(fā)。夏季出汗多，也可每日洗頭一次。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可為2-3天一次，夏季可隔天洗一次頭發(fā)。

在戶外長時間工作的人，頭發(fā)受強紫外線照射和空氣粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也可以每天洗頭。

冬天每周洗頭發(fā)的次數(shù)應(yīng)比夏天減少1-2次，天天洗頭發(fā)時可減少洗發(fā)水的用量。

5、洗頭發(fā)溫馨小貼士

有晚上洗頭發(fā)習(xí)慣的人，應(yīng)盡量改變這個習(xí)慣。因為睡前如果頭發(fā)沒吹干，容易受涼感冒，且長期如此，會導(dǎo)致氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻閉，易患慢性頭痛等疾病。所以洗完頭發(fā)后要及時擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干。

6、日常洗頭一些禁忌

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根。由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

三忌：濕著頭發(fā)睡覺。頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

四忌：不梳頭直接洗?！捌ぶ淮婷珜⒀筛健?，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

五忌：洗完頭馬上外出。研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。