夏天因?yàn)樘鞖獗容^炎熱,再加上一些寶寶又比較好動(dòng),因此許多寶寶就非常容易出汗,家長們往往就需要給寶寶洗好幾次澡才行,但是很多新手父母對于夏天寶寶洗澡的注意事項(xiàng)都不太了解。那么夏季寶寶洗澡注意事項(xiàng)有哪些?夏天寶寶洗澡水溫是多少?夏天寶寶洗幾次澡?
37-39℃。夏天通常選擇37~39度的水給寶寶洗澡,使寶寶的皮膚汗腺和皮膚血管擴(kuò)張,也有助于皮膚污垢脫離。溫水浴和熱水浴均可達(dá)到清除皮膚污垢、放松肌肉、散熱解暑的作用。
夏天避免用40度以上水溫給寶寶洗澡。水溫太高,寶寶的全身皮膚毛細(xì)血管和汗腺擴(kuò)張?zhí)黠@,會使寶寶出汗過多,嚴(yán)重者發(fā)生虛脫現(xiàn)象。
2-3次。沒有絕對的次數(shù)要求,根據(jù)天氣和寶寶的狀態(tài)決定吧。通常夏天每天給寶寶洗澡2~3次。由于寶寶皮膚嫩,夏天洗澡相對比較頻繁,因此洗澡盡量不用洗浴品,每次洗澡用清水就行,避免搓洗損傷寶寶的皮膚。洗澡時(shí)間一般在5~10分鐘。
嬰兒洗澡時(shí)間應(yīng)安排在兩次哺乳之間。避免在寶寶過度饑餓時(shí)洗澡,以免寶寶哭鬧不安;哺乳后也不宜立即洗澡,不僅影響消化,也可能發(fā)生溢乳或吐奶??稍谖鼓糖?小時(shí)或哺乳后1小時(shí)洗澡。洗澡時(shí)為了不讓嬰兒疲勞,請避免長時(shí)間洗澡,盡量控制在10分鐘內(nèi)。
孩子身體不舒服,比如拒奶、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒、咳嗽厲害時(shí),均不宜洗澡,以免加重病情。另外,寶寶打完預(yù)防針3天內(nèi),不要洗澡,以免針孔感染;寶寶有皮膚損害,諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等,這時(shí)不宜洗澡。以免使創(chuàng)面擴(kuò)散或受污染。
關(guān)閉窗戶。夏季氣溫高,室溫?zé)o需調(diào)整,但寶寶洗澡時(shí)仍應(yīng)關(guān)閉窗戶,避免洗澡時(shí)風(fēng)從窗戶吹進(jìn)來。等寶寶洗完澡、穿好衣服后再開窗,否則潮濕的皮膚被風(fēng)吹后,寶寶易著涼感冒。洗澡后及時(shí)給寶寶穿上衣服。
當(dāng)寶寶運(yùn)動(dòng)過后,不能馬上給寶寶洗澡,應(yīng)先讓寶寶安靜下來,等身體不出汗了,再給寶寶洗溫水澡或熱水澡;避免洗冷水,因?yàn)椋簩殞氝\(yùn)動(dòng)后皮膚汗腺和皮膚血管都是擴(kuò)張的,如果突然全身接觸涼水,導(dǎo)致皮膚汗腺和皮膚血管收縮,對寶寶會很不舒服,并且容易損害機(jī)體的免疫力,導(dǎo)致寶寶洗澡后寶寶就感冒了。
到了夏季,缺水干燥可是不分年齡的。加上寶寶皮膚調(diào)節(jié)能力弱,更加容易出現(xiàn)皸裂、皮屑、發(fā)紅的皮膚問題。所以,給寶寶洗完澡后,記得給寶寶擦潤膚乳,全身都可以涂抹,涂抹時(shí)伴隨撫觸,即能促進(jìn)護(hù)膚品吸收,又可以讓寶寶感覺舒適。
寶寶和成年人一樣在夏天有防曬需求,長時(shí)間在陽光照射下可引起日光性皮炎、日光疹等。所以外出時(shí)一定要為寶寶準(zhǔn)備遮陽帽、太陽傘等物品。選用防曬系數(shù)為15以上的防曬品,在外出前15分鐘涂抹于日光暴露區(qū)的皮膚,包括耳朵、鼻子和足背。
夏季悶熱,穿紙尿褲的寶寶,容易有尿布疹,建議家長要勤換尿布,在每次換尿褲,清潔完之后,抹上一層護(hù)臀膏來保護(hù)寶寶的屁股皮膚,預(yù)防紅臀。
嬰兒的皮膚,尤其是腋窩、腹股溝、脖子前側(cè)的皮膚,要比成年人嫩,加上嬰幼兒皮脂腺尚未成熟,皮脂分泌量少,這就導(dǎo)致嬰幼兒皮膚防御屏障功能較弱。爽身粉此時(shí)可以起到潤滑的作用,擦后會使孩子感到?jīng)鏊?、舒適,可以吸收汗水、防止寶寶長痱子。
注意:如果家長能保持寶寶皮膚清潔干爽,可以少用爽身粉。因?yàn)樗矸厶?、過厚,寶寶出汗后,爽身粉容易結(jié)塊而刺激皮膚。
夏天,寶寶容易出汗,汗液在寶寶皮膚褶皺處積聚,細(xì)菌容易滋生,及時(shí)清潔以及滋潤身體,是最基礎(chǔ)的護(hù)膚措施,家長要多給寶寶洗澡不要怕麻煩哦!給寶寶選用優(yōu)質(zhì)的、天然的、健康的嬰兒護(hù)膚品,維持寶寶肌膚水平衡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起