隨著我們年齡的增長，肌膚里面含有的膠原蛋白物質(zhì)會慢慢減少，這也是正常的生理現(xiàn)象，我們的肌膚就會出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題，這都是因?yàn)槟z原蛋白流失導(dǎo)致的。怎么補(bǔ)充膠原蛋白呢？小編就給大家推薦這款漁夫堡膠原蛋白粉，下面一起來看看。

1、漁夫堡膠原蛋白粉怎么樣

漁夫堡牌膠原蛋白維C粉的功效為：1.淡斑去黃氣，美白肌膚。2.去皺紋，補(bǔ)水保濕。3.收縮毛孔，增強(qiáng)皮膚彈性。4.祛黑眼圈，消除眼袋。本品不能代替藥物；本品添加了營養(yǎng)素，與同類營養(yǎng)素同時食用不宜超過推薦量。

首先它能夠淡斑美白，本品能夠加快細(xì)胞新陳代謝的速度，使細(xì)胞保持新生，它能夠減少一些色素在體內(nèi)的堆積，從而使色斑淡化，直至消失，并且本品可以讓人體的肌膚保持充足的水分，鎖住水分，讓皮膚不再粗糙、皺皺巴巴。再者漁夫堡膠原蛋白能夠改善毛孔粗大的問題，讓皮膚重新恢復(fù)彈性。本品能夠有效的清理毛孔內(nèi)的垃圾，從而起到收縮毛孔的目的，而且其能夠深入的補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，讓皮膚的彈性增強(qiáng)。第三，本產(chǎn)品能夠消除眼袋，消除黑眼圈，黑眼圈其實(shí)也是一種色素的堆積，眼袋則是衰老的必然結(jié)果，其本質(zhì)就是由于缺少膠原蛋白，若是用了本品，皮膚將與初生的嬰兒一般，彈嫩細(xì)滑。

漁夫堡膠原蛋白的服用方法為口服，由于它是粉末狀的藥物，因此需將其沖泡，一次一袋即可，每天在入睡前服用效果更佳。

2、吃什么補(bǔ)充膠原蛋白

1、黃豆花生燉豬皮

這款食譜在對膠原蛋白的補(bǔ)充上效果極佳，其中，豬皮內(nèi)含有大量的膠原蛋白質(zhì)，可在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠，在與水結(jié)合被人們食用后能夠增強(qiáng)細(xì)胞的生理代謝能力，可讓肌膚保持濕潤狀態(tài)而延緩衰老進(jìn)程。其具體做法為：將黃豆先浸泡一段時間，取豬皮放入水中進(jìn)行熬制并取出切成條狀然后再放入鍋中禁炒制。將炒好的豬皮和花生、八角、料酒、食鹽及老姜等調(diào)味品一起放入電飯煲中煮熟即可。

2、杏仁枸杞炒雜蔬

除了上述之外，吃什么補(bǔ)充膠原蛋白？大家還可選擇杏仁枸杞炒雜蔬。杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)，其在軟化皮膚上有一定的作用。在制作的時候，可以將玉米、青豆粒和去皮的番薯一起放入鍋中倒入油進(jìn)行翻炒，然后向其中添加食鹽、生粉和味精等調(diào)味品，等到其徹底變熟后食用即可。

3、膠原蛋白對皮膚的好處

1、膠原蛋白除皺

膠原蛋白能夠幫助維持肌膚網(wǎng)狀支撐體的柔軟性，從而維持肌膚的彈性，防止肌膚出現(xiàn)皺紋。皮膚中一旦膠原蛋白缺乏，皮膚就會失去彈性和保水度，肌膚加速老化，皺紋、色斑等產(chǎn)生。

2、膠原蛋白潤膚

膠原蛋白屬于高度親水性的物質(zhì)，存在在皮膚中的膠原蛋白能夠幫助真皮層涵養(yǎng)大量的水分，讓肌膚能夠保持水嫩、潤滑的狀態(tài)。

3、膠原蛋白緊膚

膠原蛋白能夠幫助填充在皮膚組織之間，從而增強(qiáng)皮膚細(xì)胞之間的緊密度，皮膚張力擴(kuò)大，毛孔縮小，肌膚自然就緊繃而富有彈性。

4、膠原蛋白修復(fù)

膠原蛋白能夠幫助修復(fù)受損肌膚，加速受損肌膚的自我修復(fù)。膠原蛋白能夠是皮膚細(xì)胞正常的生長，并且膠原蛋白能夠幫助消除炎癥，更新肌膚。

5、膠原蛋白改善過敏肌

膠原蛋白對于改善過敏肌有著很好的效果。敏感肌膚的產(chǎn)生多是因?yàn)榧∧w中膠原蛋白層遭受破壞，膠原蛋白出現(xiàn)流失、斷裂等，導(dǎo)致皮膚失去保護(hù)屏障而易過敏。所以補(bǔ)充膠原蛋白，維持皮膚膠原蛋白含量對改善過敏肌有很重要的意義。