大家都知道很多藥物都具有副作用，長期服用對人體的危害非常大。在這點(diǎn)上一些肥胖人士可能就會(huì)選擇服用減肥藥的方式來瘦身，而市面上減肥藥類別很多，不同類型成分不一、副作用也不一。那么減肥藥的常見成分有哪些？減肥藥減肥的后遺癥有哪些？

1、減肥藥的常見成分

1、番瀉葉減肥藥成分之一

后遺癥

嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質(zhì)不平衡、手腳麻痹，嚴(yán)重者甚至引發(fā)猛爆性肝炎、嚴(yán)重神經(jīng)病變、全身癱瘓、死亡。

說到減肥，最常用的莫過于瀉劑。瀉劑絕對不可當(dāng)作減肥藥使用，長期服用將對腸胃道張力產(chǎn)生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價(jià)格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔!因含有大黃素，大量、長期服用很可能傷肝。

2、利尿劑減肥藥成分之二

后遺癥

1、脫水征狀：疲倦、眩暈、口干、皮膚干燥彈性差、舌上有縱形皺折、血壓過低。

2、電解質(zhì)不平衡：肌肉無力，發(fā)麻，抽筋，嘔吐。

促進(jìn)腎臟增加尿量的藥物，藉此排除體內(nèi)多余水份，常應(yīng)用于降低血壓，或減輕因腎病、心臟衰竭、肝硬化等造成的水腫現(xiàn)象。

3、麻黃素減肥藥成分之三

后遺癥

心悸、頭痛、失眠、暈眩，心臟病、中風(fēng)、精神異常等。本身有心血管疾病或長期高劑量服用的人，甚至可能造成死亡。

中國古老的生藥之一，具有與腎上腺素類似的生理作用，服用后會(huì)產(chǎn)生心跳加快、血管收縮、血壓上升、出汗、精神興奮等。因?yàn)檫@些作用正是提高新陳代謝的生理現(xiàn)象，因此一直被講求“一切天然”的減肥食品業(yè)者，認(rèn)為是最有效的減肥成分。

4、安非他命前驅(qū)藥減肥藥成分之四

后遺癥

毒品上癮、心悸、肝腎病變、腦部受損、妄想型精神分裂癥等。

黑心減肥藥的添加品可謂琳瑯滿目，甚至不惜落重本摻雜毒品，其中以“類安非他命類結(jié)構(gòu)”為最大宗。吃后會(huì)有不想睡覺，也不想吃東西的亢奮癥狀。減肥效果雖佳，卻后患無窮。

2、排毒減肥食物

1、地瓜SweetPotato

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、綠豆MungBeans

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長，以免有機(jī)酸、維持生活素受到破壞而降低作用。

3、燕麥Oats

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!

4、薏仁Jobstears

薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

5、小米Millet

小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。

6、糙米BrownRice

糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。

7、紅豆SmallRedBeans

可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。

8、胡蘿卜Carrot

胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9、山藥Yam

山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。