每到季節(jié)交換之際，是咳嗽、哮喘等疾病的高發(fā)期，尤其是春夏時(shí)節(jié)，怎樣合理選用止咳藥，是廣大患者關(guān)注的問題。而現(xiàn)實(shí)生活中的大部分止咳藥物，都是含有國(guó)家嚴(yán)格管制的麻醉藥品罌粟殼的，購(gòu)藥者擔(dān)心服用后會(huì)上癮。那么止咳藥里含罌粟殼會(huì)上癮嗎？喝止咳藥會(huì)上癮嗎？

1、謹(jǐn)遵醫(yī)囑不會(huì)上癮

很多止咳藥都不需要處方即可購(gòu)買，比如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露、消炎止咳片等。在這些藥品的成份表中，的確有“罌粟殼”的成份。罌粟殼具有止咳防瀉的作用，是國(guó)家允許使用的藥物成份，但服用時(shí)一定要注意用量，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免濫用。

長(zhǎng)期食用容易成癮

如果是一般的感冒，自己?jiǎn)畏c(diǎn)止咳藥，一周也該差不多好了。可是有些患者久咳嗽長(zhǎng)期不愈，也不查病因，就長(zhǎng)期服止咳藥，成癮是一個(gè)問題，耽誤病因查找和正確治療也很麻煩，甚至可能危及生命。

罌粟殼中含有嗎啡、可待因、罌粟堿、蒂巴因、那可汀等生物堿類物質(zhì)，不宜長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期食用含有罌粟殼的食物容易成癮，會(huì)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，并有可能造成慢性中毒。

2、止咳藥應(yīng)該怎么用

服藥時(shí)間不要太長(zhǎng)

服藥時(shí)間不要太長(zhǎng)，服藥時(shí)要遵照醫(yī)囑，特殊人群慎重服藥。用藥時(shí)間不可太長(zhǎng)一般來說，服止咳藥一周為宜。如果超過一周，就不能自行服藥解決了。

避免不能過量服用

用藥必須聽從醫(yī)囑或者嚴(yán)格按照說明書上的劑量、服用次數(shù)來服用，可以最大限度地避免服用時(shí)發(fā)生問題。

慎用人群

特殊人群要慎重使用對(duì)于兒童、老人等特殊人群，應(yīng)該盡量避免使用含有可待因、麻黃堿成分的止咳藥。孕婦不能服用。同時(shí)，需要開車或從事其他注意力集中工作的人最好也不要服用。

3、如何緩解咳嗽

1.如何正確咳嗽：正確的咳嗽方法是深吸一口氣，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。

2.“縮唇吹笛”：噘起嘴唇，像魚嘴一樣開合呼吸，但呼氣時(shí)應(yīng)該盡量緩慢。是一種自我控制的呼吸訓(xùn)練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長(zhǎng)氣體呼出的時(shí)間，提高氣道內(nèi)壓力。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動(dòng)度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者一般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進(jìn)行。

4.扣拍胸背：拍背時(shí)要從下往上進(jìn)行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會(huì)把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指并攏，手掌微拳，扣拍背部。