現(xiàn)在，保健品市場除了有減肥美容類保健品、還有補腦益智類保健品、延年益壽類保健品之外，針對男性朋友滋補和增強性功能的保健品正成為保健品的主流市場，那么，如何選購男人性保健品？如何選擇男性保健品？下面大眾健康網(wǎng)小編為男性朋友介紹下！

1、挑選原則

1、看口碑

優(yōu)質的男性保健品，因為其良好的效果，經(jīng)常會獲得相關權威機構的認可，而偽劣產(chǎn)品，因其低劣的品質，不但不會被認可，還會受到打擊。

2、看廣告

只有大品牌的優(yōu)質產(chǎn)品，才有實力長期在有影響力的大眾媒體上不間斷地投下大量廣告，用于宣傳推廣。而那些在某段時期內在媒體上猛轟一番廣告，撈到一筆錢后從此就消失的，多為偽劣產(chǎn)品所用的手法。

3、看防偽

質量上乘的男性保健品，為了防止偽劣產(chǎn)品仿冒，一般都會有防偽標志，偽劣產(chǎn)品本身就是模仿優(yōu)質產(chǎn)品，根本就不會有防偽標志。

4、看包裝

優(yōu)質的男性保健品一般包裝精良，包裝上都會標有批準文號、生產(chǎn)廠家、咨詢電話，而且文字清晰，色彩鮮明.而偽劣產(chǎn)品大多為無批準文號、無生產(chǎn)廠家、無咨詢電話的“三無”產(chǎn)品，為了追求暴利，它們在包裝的制作上往往是偷工減料，粗制濫造。

5、看研制單位和生產(chǎn)廠家

一個品質優(yōu)良的男性保健品一定是有權威的科研機構研制為基礎的。中國中醫(yī)研究院醫(yī)藥保健品研制中心權威研制而成的，而偽劣產(chǎn)品不是沒有權威的科研機構做支撐，就是偽造一些莫須有的機構來撐門面。

2、購買訣竅

1、盡量到有信譽的超市、藥店。

正規(guī)店進貨渠道相對有保證，消費者千萬不能貪圖一時便宜，隨便在街邊小店或非正規(guī)商鋪購買保健品。

2、認準保健食品的標示。

有些保健品是盜用其他合法產(chǎn)品的批號，消費者可以上國家食品藥品監(jiān)督管理局的官方網(wǎng)站和中國保健品協(xié)會市場工作委員會的網(wǎng)站，根據(jù)產(chǎn)品批號查詢國家批準的產(chǎn)品名稱是否和包裝宣傳的相符，以核實真?zhèn)巍?

3、“承諾立刻見效”不可信。

保健品不同于藥品，沒有治療功效，更不可能有立竿見影的效果。另外，尤其要注意一些產(chǎn)品的贈品，為留住消費者，贈品服用后往往出現(xiàn)比較好的效果，這可能添加了其他成分。

4、了解功效成分。

保健食品雖然不是藥品，但購買仍需咨詢醫(yī)生，在專業(yè)的指導下使用。像魚油類的產(chǎn)品有一定的臨床效果的，有動脈硬化、高血壓的老年人就不適宜單純服用，否則會增加血管通透性，導致出血的可能。

另外，營養(yǎng)專家表示，魚油也并不是吃得越多越好，由于魚油畢竟是脂肪，每種脂肪的單一使用都會有不良反應。何況，過多地攝入魚油熱量對人體也是不利的。

3、足部保健

1、用醋泡腳治療香港腳

每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期后不干凈的腳皮就會慢慢剝落了。

2、雙腿疲勞時按摩足弓

腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復著做這個動作，疲勞很快就會消失了。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對血液循環(huán)較好，身體也會熱起來。

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。

或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。

6、腳部龜裂長繭要磨掉

為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。

繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過后再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時用磨石磨一下，然后再擦上保濕霜即可。