很多愛(ài)美的美眉喜歡自己在家里自己diy面膜,這樣護(hù)膚美顏的方法更加天然無(wú)刺激,沒(méi)有任何添加的面膜對(duì)皮膚才沒(méi)有傷害。自己DIY面膜不能少的就是材料,選用什么樣的材料就決定了護(hù)膚的效果。那么,DIY面膜用什么材料好?一起來(lái)看看吧!
水果中豐富的果酸能軟化肌膚,其富含的維生素,礦物質(zhì)和水分,在清潔肌膚的同時(shí)可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng),具有良好的清潔,補(bǔ)水,控油功效。
西瓜:西瓜中含有豐富的維生素,鉀,鈣等元素,用來(lái)做面膜可以起到鎮(zhèn)靜,保濕,柔嫩和美白肌膚的功效。
香蕉:香蕉中含有大量的胡蘿卜素,鈣和膳食纖維,用來(lái)做面膜能夠幫助維持肌膚光澤,增強(qiáng)肌膚彈性,保濕,提亮膚色。
蘋果:蘋果中的胡蘿卜素,維生素A,維生素C含量豐富,用來(lái)做面膜能使肌膚細(xì)滑,滋潤(rùn),白嫩,幫助消除暗瘡,雀斑,黑斑。
檸檬:檸檬含有大量鉀,鈣,維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素,用來(lái)做面膜可以起到清潔去垢,收縮毛孔,美白肌膚的作用。
橙子:橙子中富含維生素C,維生素A和膳食纖維,用來(lái)做面膜可以起到美白肌膚,抗氧化,使肌膚變得有光澤,改善干燥肌膚的功效。
菠蘿:菠蘿含有維生素A,B族維生素,鈣等營(yíng)養(yǎng)元素,用來(lái)做面膜可以去除角質(zhì)和油脂,美白肌膚,減少紫外線的傷害。
木瓜:木瓜中的維生素A,維生素C,鈣含量豐富,用來(lái)做面膜可以幫助滋潤(rùn)美白肌膚,提亮膚色,抗氧化。
蔬菜中含有豐富的水分,維生素和礦物質(zhì),可以給肌膚提供充足的水分和營(yíng)養(yǎng),而且性質(zhì)溫和,大部分蔬菜不含刺激性成分,用來(lái)做面膜具有良好的清潔,滋養(yǎng),潤(rùn)澤和美白效果。
黃瓜:黃瓜中富含維生素A,維生素C,鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,用來(lái)做面膜可以起到美白,鎮(zhèn)靜,消炎,保濕的功效。
冬瓜:冬瓜中的鉀,維生素C,膳食纖維豐富,用來(lái)做面膜有助于去水腫,美白肌膚。
生菜:生菜中的鉀,維生素A和鈣含量豐富,用來(lái)做面膜有助于滋養(yǎng)肌膚,防止黑眼圈。
(1)蜂蜜
蜂蜜有良好的滋潤(rùn),清潔功效,能有效去除毛孔中的污垢,潤(rùn)澤肌膚,是自制面膜所不可缺少的材料。
(2)蘆薈
蘆薈含有大量蘆薈膠和豐富的皂素苷,能在肌膚表面形成一層透明的薄膜,防止水分蒸發(fā),為肌膚補(bǔ)充水分,同時(shí)又具有極好的清潔,凈化功能。
(3)牛奶
牛奶含有豐富的乳脂肪,多種維生素和礦物質(zhì),能很好的保濕滋潤(rùn)肌膚,又具有緊實(shí)肌膚的作用。
(4)雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),能很好的滋養(yǎng),緊實(shí)肌膚,是不可多得的DIY面膜天然材料。
(5)紅酒
紅酒具有抗氧化,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,用來(lái)做面膜能起到延緩肌膚衰老,令膚色紅潤(rùn)的效果,并且還能軟化角質(zhì),使肌膚變得柔嫩光滑。
(6)珍珠粉
珍珠粉含有多種氨基酸和微量元素,具有抑制脂褐素增多,增強(qiáng)肌膚活力,延緩細(xì)胞衰老等功效,是公認(rèn)的美容佳品。
(1)不宜太過(guò)干燥
有些美眉喜歡將自己自制的面膜做成自己喜歡的樣子,喜歡將面膜做成泥狀的,覺(jué)得這樣更能夠固定在肌膚上,有利于肌膚的吸收,實(shí)際卻是相反的。美眉們?cè)谧灾泼婺r(shí)需要注意面膜不要過(guò)于干燥,如果過(guò)于干燥的面膜敷在臉上,并不能夠給肌膚帶來(lái)任何營(yíng)養(yǎng),反而會(huì)吸走肌膚本身的水分,也就失去了敷面膜來(lái)護(hù)膚的作用了。因此,這是美眉們自制面膜時(shí)需要注意的。
(2)選對(duì)原材料
有些美眉絕對(duì)自制面膜就是選擇各種新鮮的果蔬,然而,并不是所有的果蔬都適用于每一個(gè)人,美眉們需要選對(duì)原材料,看看自己的肌膚是否對(duì)某些原材料過(guò)敏,如果一個(gè)不小心使用了令肌膚過(guò)敏的果蔬,那么,就得不償失了。因此,美眉們?cè)谧灾泼婺さ臅r(shí)候需要注意,看是否適合哪些原材料,又不適合哪些原材料,選對(duì)材料方能夠?qū)I(yíng)養(yǎng)元素滲透到肌膚深處。
(3)使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
有些美眉們覺(jué)得自制的面膜要比成品面膜更加營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn),因此,敷起來(lái)就很久也不舍得摘掉,但是,這樣的方式敷面膜其實(shí)是不利于肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的。美眉們無(wú)論是自制面膜還是成品面膜,其使用都不宜超過(guò)三十分鐘,面膜并不是敷得越久越好。實(shí)際上,敷面膜的最佳時(shí)間是二十分鐘之內(nèi),超過(guò)了這個(gè)時(shí)間,肌膚就會(huì)反被面膜吸收水分了,因此,如果美眉們不想讓肌膚越敷越干燥的話,就要控制使用時(shí)間哦!
(4)使用頻率要掌控
自制面膜雖然天然又營(yíng)養(yǎng),但是,美眉們也要注意其使用的頻率,有些美眉會(huì)天天敷面膜,覺(jué)得這樣更能夠令肌膚吸收其中的營(yíng)養(yǎng),然而,這種想法是不對(duì)的。美眉們?nèi)绻^(guò)于頻繁地敷面膜,那么,也只會(huì)令肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)重,反而不利于肌膚對(duì)面膜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,因此,美眉們即便自制的面膜再好,也不能天天敷哦,一周兩到三次是最佳的使用頻率。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起