葉酸對(duì)于孕期女性來(lái)說(shuō)十分重要，因?yàn)槿~酸的攝入量和胎兒的發(fā)育情況是有很大的關(guān)聯(lián)的，所以很多準(zhǔn)媽媽會(huì)在備孕期間就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸了，補(bǔ)充葉酸的方式也主要是一葉酸片為主，那么，斯利安(葉酸片)需要大量吃嗎？葉酸片的服用量越多越好嗎。

1、葉酸片的服用量

葉酸是一種水溶性B族維生素，葉酸是人體不可缺少的一個(gè)微量元素，葉酸很重要，主要是預(yù)防和腦神經(jīng)管畸形。那么，斯利安(葉酸片)需要大量吃嗎?越多越好嗎?

葉酸每日攝取量：成年人的建議是400 微克DEF，孕期600微克 DEF。可耐受最高攝入量(UL)為每日1000 微克DEF。一般認(rèn)為，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取不宜過(guò)多。必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。

補(bǔ)充葉酸很重要，主要是預(yù)防和腦神經(jīng)管畸形。不不同情況所需的葉酸量是不同的，服用過(guò)多的葉酸也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。因此，如何增補(bǔ)葉酸，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。所以斯利安(葉酸片)不需要大量吃?不是越多越好的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖褂盟估?葉酸片)才是正確的。

如果服用過(guò)量的葉酸，會(huì)影響健康，葉酸是水溶性維生素，一般超出成年人最低需要量20倍也不會(huì)引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結(jié)合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產(chǎn)生的毒性作用有：1.干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。2.口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。3.掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

2、葉酸的補(bǔ)充方法

一.葉酸利用能力受遺傳因素影響，因此，葉酸補(bǔ)充應(yīng)因人而異。

1.葉酸補(bǔ)充對(duì)預(yù)防出生缺陷兒的重要性

據(jù)《中國(guó)出生缺陷防治報(bào)告》顯示：我國(guó)出生缺陷總發(fā)生率約為5.6%，中國(guó)每年的出生缺陷兒數(shù)量高達(dá)80萬(wàn)-120萬(wàn)人；出生缺陷已成為我國(guó)嬰兒死亡和殘疾的主要原因，嚴(yán)重影響出生人口素質(zhì)。神經(jīng)管畸形是比較常見(jiàn)的出生缺陷，原因是母體葉酸缺乏。中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏現(xiàn)象較普遍。

葉酸屬B族維生素。葉酸及其代謝中間產(chǎn)物在機(jī)體生理生化反應(yīng)中具有重要作用，一旦機(jī)體發(fā)生葉酸缺陷或者葉酸代謝酶的缺陷，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞周期不正常，DNA、蛋白質(zhì)甲基化反應(yīng)異常、DNA堿基無(wú)法正常合成等多種生化反應(yīng)異常。

近年來(lái)大量研究已經(jīng)證實(shí)，葉酸缺乏是導(dǎo)致出生缺陷的主要原因。葉酸的臨床功能除了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷外，還能降低孕婦妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等發(fā)病率。

2.葉酸補(bǔ)充的影響因素

導(dǎo)致機(jī)體缺乏葉酸有兩個(gè)方面的原因：一是葉酸攝入量不足，二是由于遺傳缺陷導(dǎo)致自身機(jī)體對(duì)葉酸的利用能力低下（葉酸代謝通路障礙）。

葉酸利用能力受遺傳因素影響，如果與葉酸代謝相關(guān)的酶活性偏低（即相關(guān)基因功能異常），這類人群按常規(guī)劑量（400微克/天）補(bǔ)充葉酸，機(jī)體葉酸水平達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)水平。

遺傳體質(zhì)的差異導(dǎo)致了機(jī)體對(duì)葉酸利用能力的差異化，因此，葉酸補(bǔ)充應(yīng)因人而異，增補(bǔ)過(guò)多或過(guò)少都不利于胎兒健康和孕婦健康。

3.葉酸代謝能力基因檢測(cè)

5,10-亞甲基四氫葉酸還原酶（MTHFR）和甲硫氨酸合成酶還原酶（MTRR）基因變異引起的相應(yīng)的酶活性降低可阻抑同型半胱氨酸轉(zhuǎn)化為甲硫氨酸，導(dǎo)致低葉酸血癥和高同型半胱氨酸血癥，從而增加新生兒出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)或自發(fā)性流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。

(1)檢測(cè)的核心是在分子水平上篩查出葉酸代謝障礙，進(jìn)行早期干預(yù)。

(2)檢測(cè)與葉酸代謝相關(guān)的基因MTRR、MTHFR，從分子水平上評(píng)估機(jī)體利用葉酸的能力，通過(guò)檢測(cè)可以判斷機(jī)體葉酸代謝能力的高低，從而個(gè)性化地補(bǔ)充葉酸。