我已經(jīng)今年四十五歲了，我發(fā)現(xiàn)最近一年我的月經(jīng)都不太正常，有的時候兩三個月才來一次，有的時候來了就持續(xù)好長時間，有的時候來了又感覺量特別少，我也不知道這是什么情況，最近月經(jīng)又沒來，已經(jīng)差不多有四個月了，聽別人說我可能到絕經(jīng)的時候了，聽著挺嚇人的，這么就會絕經(jīng)嗎？四十五歲絕經(jīng)正常嗎？四十五歲不來月經(jīng)了怎么辦？

1、是正常的

四十五歲絕經(jīng)是正常的，一般女性在四十五到五十五歲之間就都可能會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，所以也不用太擔心，雖然說四十五歲絕經(jīng)確實算比較早的，但是也是有很多人會這樣的。女性隨著年齡的變化，卵巢的功能會漸漸衰退，內分泌就會失調，就會開始出現(xiàn)月經(jīng)混亂的情況，特別是在絕經(jīng)前，可能將會經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)嚴重長、周期混亂或者是出血不止的情況，一般是有持續(xù)半年甚至是一年沒有來月經(jīng)基本上就可以確定是絕經(jīng)了。

2、藥物調理

很多人覺得絕經(jīng)后就老得比較快，確實有這樣的說法，所以很多女性都希望自己盡量晚點絕經(jīng)，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不來的情況就會很緊張，最好不要太緊張，情緒也會對月經(jīng)造成影響的，你可以去醫(yī)院檢查一下，做一個激素六項的檢查，如果還有來月經(jīng)的希望就盡量調理好自己的身體，可以喝一些補血養(yǎng)氣的中藥。

3、溫馨提醒

很多人絕經(jīng)早是因為平時沒有注意好自己的生活習慣，很多不良的習慣都可能會造成提前絕經(jīng)，不要經(jīng)常吸煙喝酒，不要讓自己太早進入更年期，其實有時候還是可以控制的。注意補充營養(yǎng)，避免進食刺激性的食物，保持樂觀的態(tài)度去面對生活，不要太勞累，一定要休息好。