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女人什么時候不能洗澡?女人洗澡時要注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:06 女性洗澡健康

女性在平時是比較愛干凈的,所以每天都要洗一個澡,但是在有些情況下,女性是不宜洗澡的,女性朋友們最好是注意,不然就會影響身體健康。那么,女人什么時候不能洗澡?女人洗澡時要注意什么?接下來,我們一起來了解一下吧!

女人什么時候不能洗澡?女人洗澡時要注意什么?(1)

1、女人不能洗澡的時間

一、4個時候絕不能洗澡

1、血壓過低時。洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓者容易虛脫。

2、酒后。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易頭暈、眼花、全身無力,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、饑餓或飽餐后。饑餓時洗澡易引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔供血減少,會影響消化吸收。

4、勞動后不宜立即洗澡。勞動是包括體力勞動和腦力勞動,應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生暈厥。

5、發(fā)燒時。當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體較虛弱,洗澡容易發(fā)生意外。

二、勤洗澡傷元氣嗎

要不要洗澡主要與氣候有關(guān),夏天天氣潮熱,出汗多,一天洗一兩次澡也不怕,冬天毛孔收縮,中醫(yī)認(rèn)為這是“藏”的季節(jié),洗多了毛孔舒展,可能會造成氣虛不固,氣血流失,則容易受到外邪侵襲?!跋丛柽^頻的人,皮膚易干燥,皮膚瘙癢癥通常會多一點,嚴(yán)重的還會引起神經(jīng)性皮炎和濕疹。如果是冬天經(jīng)常洗澡,可能還會導(dǎo)致頻頻感冒”。

洗澡應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化相應(yīng)調(diào)整,天熱多洗,天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長,因為這樣會造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低,讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。一般來說,洗熱水澡沖洗超過10分鐘就會有損害,洗冷水澡的時間則可以稍長一點。

現(xiàn)在正處于夏季,嶺南氣候濕熱,人體的皮脂腺分泌旺盛,又容易出汗,必須及時清洗,否則易長痤瘡,長時間潮濕也有利于真菌的繁殖,導(dǎo)致癬病。但正常皮膚洗澡后不宜再使用潤膚或保濕產(chǎn)品,最好保持皮膚的自然干爽,讓毛孔得以舒展、暢通。

三、夏季如何洗澡?熱冷浴方法

在合格炎炎夏日,很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡,水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限,不可用很燙的水洗澡。在您洗好后其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。

出浴后照例出了一身大汗,過3~4分鐘后,再進入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須“先熱后冷”。

四、“先熱后冷”的洗澡法有三大好處

第一、用熱水洗澡時,全身汗毛孔擴張,身體里面的臟東西隨著汗排出體外;

第二、用熱水洗澡四可以達到血液通暢的效果的,也是可以促進我們的新陳代謝加快,使人的精神非常的爽快;

第三、全身血管因洗熱水澡而擴張,又因洗冷水澡而收縮。

血管這樣一張一縮,增強了彈性,就不易硬化,血壓不易高,老來可防止中風(fēng)。長期堅持,的確有助于長壽的。

2、洗澡前不宜敷面膜

洗澡之前是不宜敷面膜的。洗澡之前肌膚毛孔處于閉合狀態(tài),而且肌膚沒有有效進行清潔的話,毛孔中的油脂污垢會阻礙皮膚對于面膜營養(yǎng)的吸收,而且過多的營養(yǎng)因為不能吸收進入利用,還會堆積在肌膚表面,反而不利于肌膚呼吸,容易造成粉刺痘痘。

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