孕婦前期最好不要吃桂圓,懷孕后的孕婦吃桂圓容易引起胎熱情況,桂圓具有甘溫助火的作用,孕婦前期胎兒情況并不穩(wěn)固,如果吃桂圓引起了動血動胎,可能對養(yǎng)胎不利,如果孕婦想通過桂圓滋養(yǎng)身體,不妨在孕后期適量服用,另外產(chǎn)后吃桂圓能夠補血補虛、強身健體,是很不錯的選擇。
桂圓屬于保健產(chǎn)品,其補血補虛效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e,但孕婦在孕早期階段是要忌吃桂圓的,因為孕婦懷孕之后,往往會產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的情況,這就導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘、口干、心悸燥熱、胎熱、肝火旺等癥狀,而吃桂圓不僅不會改善癥狀還會加重它,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腹痛、流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況,所以孕前期最好吃一些較為清涼、滋補的食物,藥品,比如銀耳、百合、綠豆等等。
孕婦懷孕后期,通常在最后兩個月里,可以適當(dāng)?shù)某怨饒A,尤其是分娩前,需要消耗大量體力,體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆前還可能出現(xiàn)手足無力、身體發(fā)軟、頭暈發(fā)汗等癥狀,在這種時候喝些桂圓湯,能夠增體力、助分娩、穩(wěn)心緒,生孩子前可以用桂圓、紅棗、紅糖、生姜煮出桂圓茶,沒力氣就喝一些,能夠補充能量,幫助產(chǎn)婦順利產(chǎn)下胎兒,如果有人參,也可以用參片代替姜片。
產(chǎn)子時出血較多、體虛無力的產(chǎn)婦可以多吃點桂圓,但也不要吃太多,以免上火、便秘,產(chǎn)婦生過孩子之后不可大補,但可以多吃點熱的蔬菜水果,如果吃新鮮桂圓,最好也放熱水中溫一下再吃,干桂圓則通過泡水或者煮湯的形式給孕婦食用即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起