吃過薄荷的人都會(huì)知道薄荷的味道不僅聞起來特別清涼,吃起來也十分清涼,吃完之后整個(gè)人都會(huì)有種神清氣爽的感覺,而吃進(jìn)胃里的感覺就像吃了一個(gè)冰塊一樣。所以,就有人會(huì)擔(dān)心說女生在經(jīng)期是否可以吃薄荷或者薄荷糖呢?吃了之后會(huì)不會(huì)有什么壞處呢?
女生例假期間其實(shí)是建議少吃薄荷的,為什么呢?中醫(yī)里面講,薄荷性涼,味辛,主要有發(fā)散風(fēng)熱的作用,而且我們其實(shí)是可以通過味道感受到薄荷的涼性的。但是中醫(yī)里面也講過,女性在經(jīng)期應(yīng)該少食用辛辣以及涼性的食物,大多數(shù)女性可能不太尊崇這個(gè)觀點(diǎn),但是經(jīng)期吃涼性的東西帶來的副作用是會(huì)日積月累的。所以,建議女性經(jīng)期少食用薄荷。
薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷,但是薄荷糖里面薄荷的含量其實(shí)是微乎其微的,那有人就會(huì)問了,為什么薄荷糖的薄荷味那么濃烈呢?因?yàn)楸『傻奈兜辣緛砭秃軡饬摇6『商请m然有一些薄荷的功效和作用,但是主要還是提神醒腦、清涼口氣的作用,薄荷糖清熱解毒的作用相對(duì)于薄荷本身而言是弱乎其弱的。
上面已經(jīng)說到,女性經(jīng)期是不適合吃一些涼性或者寒性的東西的,其中也是包括水果和茶的。水果一般都是涼性的,當(dāng)然也有熱性的,其實(shí)也是不適合吃的。再就是茶葉,一般都是大寒之物,都具有清熱的作用,所以也是不適合食用的。因?yàn)榕?jīng)期其實(shí)是需要經(jīng)絡(luò)暢通,血液暢通的,但是身體一般是遇寒則滯,也就是說吃多了寒性的東西,容易出現(xiàn)血淤不暢的癥狀,所以經(jīng)期是不能吃太多寒性的食物的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起