孕前檢查對于準(zhǔn)備要小孩的夫婦來說是非常重要的,能有效的避免很多在生育過程中出現(xiàn)的問題。那么在孕前檢查前需要做哪些準(zhǔn)備工作呢?要空腹么?要憋尿嗎?
孕前檢查中有一項叫做血常規(guī),需要抽血化驗,檢查女性是否患有貧血等血液疾病,預(yù)防胎兒出生時發(fā)生大出血等狀況,還能有效避免將來的新生兒發(fā)育遲緩、抵抗力差等癥狀,而這項檢查就需要空腹才可以。
空腹是指從睡覺之后就不要再吃東西,也不要再喝水了。
憋尿主要針對的是尿常規(guī)檢查,在這之前需要提前進行憋尿,能幫助你檢查出腎臟是否健康。孕婦懷孕后,胎兒對腎臟的壓力會逐漸增大,比較明顯的是當(dāng)胎兒四五個月后小便就會變得頻繁,而如果你的腎臟有問題,則會出現(xiàn)一系列不良后果。
孕檢的前三五天最好吃的清淡些,特別是不要吃血性的食物,讓身體以最正常的狀態(tài)去體檢,這樣才能更加準(zhǔn)確全面的查看你的身體狀況。
孕檢中有一項X線檢查,能看出你體內(nèi)是否有不良物質(zhì)。你需要提前準(zhǔn)備好棉質(zhì)內(nèi)衣,特別是不能讓衣服上帶有金屬質(zhì)的物質(zhì),否則可能出現(xiàn)檢查錯誤的狀況。
(1)需要提前幾個月戒掉煙酒,這些物質(zhì)會降低精子和卵子的質(zhì)量,增大畸形兒的出生率;
(2)在備孕期間,保持良好的作息時間是很有必要的,早睡早起,不能熬夜,充分的睡眠能將你的身體狀況調(diào)整到最佳;
(3)夫妻雙方都可以將強鍛煉,這樣既能提高你的免疫力,避免備孕期間生病,也能提高你們精子卵子的活性和質(zhì)量。
(4)不要吵架,時刻保持好心情對于備孕也非常重要,建議每個周末小兩口可以抽空去逛下公園。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起