平時(shí)喝些酸甜爽品的蜂蜜橙子茶能清咽潤(rùn)喉,也能消炎殺菌還能預(yù)防口臭,但是外面出售的蜂蜜橙子茶多會(huì)加入防腐劑,飲用以后對(duì)人類身體不好,很多人就想自己在家中制作蜂蜜橙子茶,只是不知道應(yīng)該如何下手,今天小編就來大家支招,告訴大家蜂蜜橙子茶應(yīng)該怎么做。
平時(shí)在家中制作蜂蜜橙子茶時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮的橙子五個(gè),冰糖和白砂糖各適量準(zhǔn)備一些,再準(zhǔn)備一百五十克蜂蜜,最后準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃瓶子。
1、把準(zhǔn)備好的橙子用清水清洗干凈,在清洗以前,最好取適量的食用鹽,涂抹在橙子表面,用手用力揉搓,這樣能把它表面的果蠟全部清除掉,最后再用清水沖洗幾次就可以。
2、用水果刀在橙子表面劃幾刀,把里面的橙子果肉取出來,橙子皮再用刀處理一下,去掉他那一層白色的內(nèi)壁,橙黃色的果皮再用清水洗一下,然后用刀切成細(xì)絲備用。
3、把取出的橙子果肉還要處理一下,要把它果肉表面的膜慢慢剝下來,剝的時(shí)候要注意,不能過份用車,不然果肉會(huì)破壞。把處理好的果肉放在盆中加入白砂糖腌制半小時(shí)。
4、把切好的橙子皮放在鍋中,加適量冰糖和少量的清水,加熱煮開,再把腌好的橙子果肉倒入鍋中,小火慢慢熬煮,在熬煮的過程中,要用木勺不斷攪拌,等鍋中的果肉和果皮融為一體,并變成濃稠的醬狀物,以后關(guān)火。
5、等鍋中熬好的橙子果肉降溫以后取出加入適量的蜂蜜調(diào)勻,再把它裝入到干凈的無油無水的玻璃瓶中,每次取出二十克,加入開水沖泡,然后直接飲用就可以。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起