陰陽水，當人們聽到這個詞的時候，會覺得很邪乎，但其實這種水在日常生活中很常見，人們也總是喜歡這樣喝，尤其是冬天，由于大家都不想喝冷水，但是開水又太過燙嘴，不能立即喝，所以干脆在開水里面兌點冷水，讓開水迅速變成溫水，這樣就可以立即入口了，這也形成了陰陽水，那么這種水到底能不能喝呢？

1、不宜喝陰陽水

現(xiàn)在很多人都用飲水機喝水，冬天，人們?yōu)榱撕葴亻_水，在飲水機還沒燒開的時候就倒著喝，或者接一半開水，一半冷水兌著，這都是屬于陰陽水，如果純凈水質(zhì)量過關(guān)，身體素質(zhì)好的話，喝了可能沒什么事，但是如果純凈水質(zhì)量不過關(guān)，有雜質(zhì)和細菌的話，身體素質(zhì)差的人，喝了陰陽水，里面的微生物和細菌處于溫水之中，達不到殺菌的溫度，如此飲用很容易導(dǎo)致腸道感染，腹瀉等問題，所以陰陽水最好是不要喝。

2、千煮水不能喝

其實除了陰陽水之后，還有一種水危害更大，那就是千煮水，所謂千煮水，就是反復(fù)燒開的水，其實在日常生活中這種水很常見，比如外面早餐店煮面的水，飲水機忘記關(guān)，反復(fù)燒開的水等，這種水由于反復(fù)煮沸，里面的亞硝酸鹽含量會大大增加，如果長期飲用，很容易導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒，所以千萬不要喝千煮水。

3、溫開水最適宜

事實上，如果想要喝水的話，最好是喝溫開水，所謂溫開水，那就是經(jīng)過高溫殺毒一次，也就是煮沸之后，靜置在空氣中，慢慢變成溫水再喝，這種水里面的細菌和微生物已經(jīng)被高溫殺滅，是對身體最好，沒有任何負擔的水，而且在早上喝刷牙后，吃早餐之前喝最好。