感冒是一種很常見(jiàn)的疾病，這種疾病與日常護(hù)理有很大的關(guān)系，如果護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)對(duì)健康帶來(lái)許多不利的影響，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，而且日常生活中做好預(yù)防工作是非常重要的，正確的預(yù)防方法可以有效避免這種疾病的出現(xiàn)，但是不少人感冒頻發(fā)，這就需要特別注意了。

1、感冒頻發(fā)的原因

冬天天氣寒冷，這就會(huì)導(dǎo)致人體很容易著涼，從而誘發(fā)感冒癥狀，因此入骨冬季保暖工作不到位，是很容易出現(xiàn)感冒癥狀的，而經(jīng)常感冒的人，首先要了解自己的日常生活是否保暖。導(dǎo)致經(jīng)常感冒的原因還可能是免疫力不足，這主要是由于日常有一些不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致自身的免疫力降低引起。如果是流行感冒，也有極大的可能是其他人傳染導(dǎo)致。

2、冬天感冒的預(yù)防

冬天預(yù)防感冒的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先就需要做好保暖工作，這樣可以避免身體著涼，是預(yù)防感冒的重要步驟。除此之外，通過(guò)一些方法提高自身免疫力也是非常重要的，這可以通過(guò)飲食調(diào)理，還需要日常生活中保持良好的健身習(xí)慣，這對(duì)提高免疫力有很大的幫助。如果在流行感冒期間，建議不要去人多的場(chǎng)所，這樣可以有效避免接觸傳染性病毒。

3、冬季感冒的調(diào)理

導(dǎo)致冬季感冒頻發(fā)的原因，還可能是藥物導(dǎo)致，如果一個(gè)人感冒就通過(guò)打針吃藥的方式解決，雖然剛開始效果非常好，但是時(shí)間久了，就會(huì)導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，加上病菌的抗藥性，會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)病菌的抵抗力減弱，因此感冒后能盡量不服藥打針就不要這樣做，通過(guò)飲食調(diào)理也是非常不錯(cuò)的選擇，例如生姜水、冰糖雪梨等膳食，都具有非常不錯(cuò)的食療效果。