乳腺炎是一種常見的女性疾病,乳腺炎是指乳腺急可愛染或者化膿,乳腺炎給女性朋友的生活會(huì)帶來很大的不便,尤其是剛生完孩子之后的女性朋友,剛生產(chǎn)完的女性朋友患上乳腺炎的話是不能給孩子喂奶的,所以在女性朋友應(yīng)該要注意好好護(hù)理自己的乳房。
1、駝背經(jīng)常駝背,時(shí)間長(zhǎng)了,壓迫胸部組織,就會(huì)影響到胸部的健康。所以,我們應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢(shì)。
2、彎腰由于工作節(jié)奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負(fù)擔(dān),阻礙血液循環(huán),進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰,累了時(shí)靠墻站立幾分鐘,會(huì)讓你胸部舒暢。
3、抱臂很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè),常伸伸懶腰,有助于改善胸形。
4、伏坐女性伏案時(shí),如忽略了乳房的保健,很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀,這些癥狀日趨增多,對(duì)女性乳房的健康危害甚大,因此必須及時(shí)預(yù)防。
5、趴睡應(yīng)盡量少趴著睡覺,最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì),不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
1.注意清潔
早期注射休息,暫?;颊呷榉坎溉?,清潔乳頭、乳暈,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切開引流者應(yīng)終止哺乳。
2.使用回乳藥
停止患側(cè)哺乳,以吸乳器吸出乳汁??蛇m當(dāng)使用回乳藥,口服乙烯雌酚一次l毫克,一日3次,或溴隱亭一次2。5毫克,一日3次。
3.抗生素
全身應(yīng)用抗生素。為防治嚴(yán)重感染及敗血癥,根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素,必要時(shí)靜脈滴注抗生素。
4.中藥治療
清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療,初起階段主要表現(xiàn)為乳汁淤積,熱毒內(nèi)盛,其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。
內(nèi)服藥:可服瓜蔞牛蒡湯(瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣郁加橘葉、川子)。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。
5.熱敷
局部熱敷,或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許,搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。
1、腺炎發(fā)病急,可伴有發(fā)熱、畏寒,病側(cè)乳房紅腫熱痛,出現(xiàn)硬塊,最后形成膿腫等。乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發(fā)熱;
2、如繼續(xù)發(fā)展,則乳腺炎癥狀加重,乳房搏動(dòng)性疼痛。乳腺炎嚴(yán)重者伴有高燒,寒戰(zhàn),乳房腫痛明顯,局部皮膚紅腫,有硬結(jié)、壓痛,患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大,壓痛。乳腺炎炎癥在數(shù)天內(nèi)軟化,形成乳房膿腫,有波動(dòng)感,膿腫深的皮膚發(fā)紅及波動(dòng)感不明顯。
3、乳腺炎破潰出膿后,膿液引流通暢,可腫消痛減而愈急性乳腺炎常伴有患側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大,有觸痛;
4、白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞數(shù)增加。若乳腺炎治療不當(dāng),膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結(jié)締組織,形成乳房后膿腫;或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏;乳腺炎甚者可發(fā)生膿毒敗血癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起