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炸香蕉怎么做?炸香蕉的做法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 11:26 香蕉

喜歡吃燒烤的吃貨們對炸香蕉一定不會陌生,很多燒烤攤都會備有一串香蕉,客人點了炸香蕉就現(xiàn)剝現(xiàn)炸。外酥里嫩的炸香蕉吃起來也是十分的美味,那么炸香蕉怎么做?怎么在家自己炸香蕉?下面就讓我們來看看炸香蕉的做法吧。

炸香蕉怎么做?炸香蕉的做法(1)

1.方法步驟

需要的食材有:香蕉、面包糠、雞蛋、油、面粉、煉乳、面粉。首先將香蕉剝皮并切成適當(dāng)長度的小段,打個雞蛋加入適量的煉乳攪拌均勻,接著把香蕉依次裹上面粉、雞蛋煉乳液以及面包糠,裹好后放入油鍋中開始炸。等到香蕉表面炸成金黃色色時就可以撈出裝盤食用。

炸香蕉怎么做?炸香蕉的做法(2)

2.香蕉營養(yǎng)

香蕉中含有豐富的鉀、鎂等微量元素以及維生素A。其中鎂元素能消除疲勞,鉀元素則有防止血壓上升以及肌肉痙攣的功效,因此高血壓患者食用香蕉有很大好處,而維生素A是能夠增強免疫力, 促進生長更是維持視力和正常生殖力做必需的。另外經(jīng)常吃香蕉的話還能讓人變得“開心”,因為香蕉中的泛酸等成分可以幫助人解除憂郁,減輕心理壓力。

炸香蕉怎么做?炸香蕉的做法(3)

3.溫馨提示

很多人特別是女生吃炸香蕉有時會覺得油分很多有些膩,遇到這種情況的話,從油鍋中撈出炸好的香蕉后可以用廚房紙吸一下油分,或者再順手做個蔬菜沙拉搭配炸香蕉一起吃。蔬菜沙拉可以選用黃瓜、紫甘藍、小番茄等等,這樣可以解了炸香蕉的油膩,又比較美味健康。

炸香蕉怎么做?炸香蕉的做法(4)

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